夜はまだ寒いね

昼間結構暖かくなってきたけどね。

そろそろコートじゃなくてもいいかもしれん。

乾燥は相変わらずなので、明日は耳鼻科へ。

喉が割とガサガサしてきてるのだ。

粘膜が弱いので、乾燥は大敵。

粘膜以外に内腿とか脛とかもカサカサしてくるので、

ボディクリーム的なものもつけてみようと思う。

基本的に何のケアもしてきてないからね。

歳とると多分そういうのが必要になってくるんだろう。

ビタミン！水分！保湿！！！