これから筋トレ配信です

今日は胸の日。

バーベルが160cmなので、手幅的な問題から胸はダンベルで。

ベンチ60〜70kgくらいでシンドイと思ってたんだけど、

この間合トレしたら90まで上がったので、

単に手幅の問題っぽい。

家が広ければ180cmシャフトにしてラックも大きいの置けるんだけどね。

家トレの限界を感じる。

でも、持ってる手札でなんとかしなきゃならんのが人間なので、

やれるだけのことはしよう。

終わったらラジオの編集しなきゃ…。