サーモンミルク粥

オートミールでなんとなく作っている。

ほうれん草買ってくればよかった。

とりあえず常備してるインゲンを砕いて入れてはみたが…。

やはりこういう穀物は体調にダイレクトに影響してる気がする。

サラッとするというかなんというか。

抜けが良いというか…。

そんな感じ。

たまにはクリーンでリーンなもの食わないとね。

さて、食ったら筋トレだ！