健康的なおやつ。
一昨日、昨日と好き勝手食ってみたけど今朝は体重落ちてた…。
不思議。
そんな今日は健康診断だったのだが、
去年から…というか2月から減量始めたので看護師さんに褒められたわ。
どうやって痩せたの？
なんて細かく聞かれて、説明したらさらに褒められた。
やったぜ。
そして夜はラジオでお菓子もらったりして、
最近カロリーに好かれている。
それに甘えてもいられないので、ヘルシーなおやつというわけだ。
明日はまたいつもの食事が始まる。
ライブ期間も糖質増やすくらいだろうね。
これからは心肺機能向上にHIITもしたいが、
いかんせん自宅でバタバタするわけにもいかんし、
さて…どうしたものかね。
まあ…答えは決まってて、
HIITとかカッコつけたことしないで、
坂ダッシュするんですけどね。
梅雨入りすると出来なくなるので、
タイミングは逃しているが。
あと10kgマイナスを目指して！