充実の休日

後輩連れて筋トレの日。

今日は胸の日。

もう2人してヘロヘロよ

他にベンチとインクラインダンベルプレス、

チェストプレスでやれるだけやっといた。

あとついでにショルダープレスで肩もやっといた。

もうね、腕上がらんよ。

夜にポケモンやる予定だったけど、風呂入ったらもう溶けて寝てしまうのではないか。

やはり1人でやるより断然やり込めるね。

またやろう！