届いた〜 | ALWAYS JUN !!〜伊藤純一は歌手である〜

ALWAYS JUN !!〜伊藤純一は歌手である〜

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歌手・ラジオパーソナリティ
フィジカルシャウターこと
伊藤純一のブログです。

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ピシャピシャピシャーッ!


パワーグリップ〜(のぶよ)





これで重いものも握力関係なく持つことができるゾ。



試しに家のダンベルで。





…いいねぇ。


重さだけ感じて手が痛くない!



俺は手が小さいのと握力が弱いのとで、

すぐ指が痛くなるんだよね。


これでようやくデッドリフトが出来る。

チンニングも出来る…。


夢がひろがリング。夢がモリモリよな。



とりあえず明日あたりにでもジムで使ってみようと思う。



腰痛も脊柱起立筋が弱ってるからだと思うし、

ちゃんと治さなきゃ!



うおおおお!

台風くるっぽいけど気持ちは燃えてきたぞー!