この度、未病予防・応援サポーターに就任いたしました。
「なんか調子悪いなー、でも熱はないから…」
みたいなこと、めちゃくちゃありますね。
で、ほっとくと風邪ひいたり、扁桃腺が腫れたりする。
コレもめちゃありますよね。
その、病気になる前の状態が「未病」です。
いきなり病気になる訳ではないってことね。
血圧やらが上がって切れるわけだから、
まずはそこから気をつけようね、っていう運動です。
季節の変わり目、そして夏の疲れが蓄積する時期なので、
警鐘を鳴らさせていただきやす。
基礎代謝上げて、しっかり食って寝て！
安心を手に入れよう！