ミリタリープレス楽しい

久しぶりの筋トレ

といっても少しだけ。

事務所スタジオには基礎トレ用のダンベルがあるのだ。

軽いやつなので、

これでも20kgくらいしかないからパンプ用だね。

久しぶりにやったので非常に楽しい。

やっぱ動かないと鈍っちゃうね。

運動も、歌も、トークも。

継続は力だね！