考えただけでも恐ろしい。
というわけで、クッソ忙しい先週が過ぎ去り、やっとこさジムワーク復帰である。
左肩は依然としてぶっ壊れてるので、蹴りを主に。
ケツが痛え。
さて
忙しい時は手近なものをとりあえず口に入れていたので、今まで落とした分が見事にリバウンドしてしまった。
減量食を作るための材料を買う時間すら惜しかったのでね。
作る時間なんか更になくなるよね。
んで、ようやく少し落ち着きそうなので、明日にでも肉を買って今後の晩ご飯の仕込みをしなければな！
胸肉を切りわけて茹でて冷凍。するだけ。
でも量が量なので、時間かかるんだよね。
とりあえずは汗を流して、風呂上りにキャベツの味噌汁でも作ることにする。
千切りを茹でるだけだから楽だよね。素敵。
