顎が少し楽になった

と言ってもまだ痛いんだけどね。

噛み締めると痛いので、硬いものを噛むこともままならん。

ありがたいこと？に、

今週は歌う仕事はもうないので、

あまり口を開けずに話すことも控えて大人しくしておこう。

肩こりも調べて肩甲骨剥がしを実践してみているので、

少しはよくなるだろう…！

寝てる時に噛み締める癖があるようなので、ストレスケアや室温にも気を配ろう…。

明日は暖かいそうなので、それも安心材料である。