殴り始め

というわけで、

キック再開。

年末年始の暴飲暴食、酒池肉林な生活が祟り、見事に身体が重い！！

これからまた少しずつ、鍛えていかなければならない。

スタミナもそうだが僧帽筋とか前腕の筋肉が衰えてるので、家でもシュラッグなりショルダープレスなりで肩周りを鍛えないといかんね。

漫画みたいな身体になりたい。

細マッチョとかいう和製英語には負けないぞ！

クレアチンもプロテインも飲んだし、

ヘルシーな晩飯で気合いいれるぞ！