筋トレ。
これは片方30kgくらい。
久しぶりだとキツイ。
レコーディングも始まったし、
ライブやイベントに顔出したりしてると、
なかなかやる時間がない。
なので、
油断するとすぐに衰えてしまう。
でも、
なるべく頑張ってトレーニングして、
キックのジムにもなるべく行くようにして、
少しずつでもシェイプしていかないとね。
明日はお休みなので、
たまってる用事やら行きたいところやら、
色々とやらないとな。
追い込むと体調崩す癖があるから、
抜けるとこは抜いて、
アグレッシブに休んでいこう！
さて、肩と腰の筋トレしてから風呂入ろっと。
伊藤純一
レコ発&BDワンマン
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