やっとジムに行く時間が作れるようになったので、筋トレしまくって
軽く怪我してるんじゃないかってくらい筋肉痛になっている。
おかげでテストステロン分泌してるからストレスも少しずつ抜けていっている気がするぞ。
テストステロンにはイライラを抑えたり、抗うつ作用もあったりで良いことづくめなのだ。
筋トレして、テストステロン出して、常にポジティブな状態を維持出来れば怖いものなしである。
明日はジムの休館日なので、自宅トレーニングでもしよう。
鉄球ぶん回すぞー！
あ、本職は歌手なので、そこら辺忘れないように！！
4月はライブチラホラあるので、お楽しみに。
