こんにちわ
訪問ありがとうございます
6月も終わりまして
今年もあと半年になりました
・・・なんてこった〜い
ﾊﾔｽｷﾞｰ
ﾊﾔｽｷﾞｰ今年の初めはまだ48kgを目標にしてたのに
1月の健康診断でもその位の数字だったし
な・の・に
目標数値
達成目標はあくまで47kg
20％
今月の目標は50kg台
減らないなー、体重
（朝の計測時は飲み会のバク食いもあり
💩も出てなくて53.5kgもあったんだけど
もりもりスリムを飲んで💩か出たら
なんと0.9kg減っていたのでグラフも
更新しましたお下な話ですみません）
それでも
今月の目標は到達できず
残念
それなりに頑張ってたんだけど
裏切りもしたけどね
先月の体重推移
お昼も最近はお腹空いてなくて
食べなくてもよいか？とも思うけど
今は暑くてお弁当が痛むのが心配で
さっさと食べてます
惰性で食べるのは止めて、お腹が空いたら
プロテインにしようかと思って
プロテイン＋豆乳に片栗粉とラカントを
混ぜて焼いてみました
1回目 普通に焼いて水分多い
2回目 豆乳を減らして焼いたやつ
イメージはパンケーキと
思ったけど薄い卵焼き
（味はプロテインの紅茶味）な感じ
一枚食べたらお腹いっぱい
これなら冷凍保存しておいて
仕事に持ち歩けるかも？
まだまだ試行錯誤中です
食べる量を減らしても空腹を感じなく
なってきているので
今月は50kg以下を目標に頑張ります！
現状はどうあれ諦めなければ
未来の勝利は確実！
！失敗は反省したら振り返らない！！
でも繰り返さない！！！
We can COMMIT
ダイエットの味方
コンニャクが配合されているのに
味わいは美味しいベーグル
いろいろお味あり
完小麦粉不使用！おから100％
１枚食べての満足感は大きいみたいです。
モソモソだけど食べ過ぎるくらいには美味しい
最後までご覧いただきありがとうございました