こんばんわです
訪問ありがとうございます
今日2月23日がお誕生日の方は
🎉
おめでとうございます
🎉
おめでとうございます🎉キャベツ料理
昨日の朝、ワイドショーで
キャベツが余ることがよくあるからと
街の人にレシピを聞いてランキングを付ける
コーナーをやっていました
キャベツが１玉と賞味期限切れの千切り
袋入りのミックス野菜が
あったので作ってみました
順位は忘れましたけど
⭕サバ缶でキャベツを和えるやつ
ボールに千切りキャベツとサバ缶を入れて
ぐちゃぐちゃに和えます
これは前からよくやってましたそ
鯖缶は味噌味が一番合う気がします
※写真取り忘れ。また作ったら追加します
⭕キャベツのミルフィーユ鍋
キャベツと豚肉を交互に挟んで鍋にします
普段白菜でならよくやってますけど
キャベツだとしゃきしゃきで甘いんだそうです
一人だとわざわざ作らないかなー
⭕キャベツシュウマイ
オイスターソースやらみりんやら酒で味つけた
ひき肉をだんごにして刻んだキャベツを
被せて握りフライパンに水をいれ
クッキングペーパーをひいて蒸し焼きにします
見た目は千切りボール
私は卵混ぜましたけで片栗粉でもよいです
蒸し焼きにせずに皿に乗せて
チンしてから焼いたので茶色でした
※写真撮り忘れ、また作ったら追加します
⭕キャベツの(小麦粉不使用)お好み焼きもどき
小麦粉をいれないだけで後はお好み焼きと同じ
味付けで、キャベツを混ぜて焼きます
卵多めにして作りました🥚
お好み焼きソースをかけたら
普通にお好み焼きじゃんと思いましたが
「娘は美味しいけど違うね」と言ってました
えー？なにが？
テレビで紹介されてたのはもう一個
なにかあったはずだけど
記憶に残らずでした
なんでしたかねー？
企画はまだ継続してますけど
はまだ継続してますけど朝 プロテイン+豆乳、野菜メイン
昼 弁当
夕 プロテイン+豆乳、野菜メイン
食べてる量は増えた気がするかも
炭水化物はあんまり摂らなくしてるけど
そろそろヤバいかなー？
いやーまだいけるかなー
諦めなければ未来の勝利は確実
We can COMMIT
ダイエットの味方
コンニャクが配合されているのに
味わいは美味しいベーグル
いろいろお味あり
完小麦粉不使用！おから100％
おからと言えば元は豆。プロテインー
１枚食べての満足感は大きいみたいです。
モソモソだけど食べ過ぎるくらいには美味しい
