訪問ありがとうございます、苺大福です
何ダイエットという名前になるか知りませんが
ダイエットやってます
ダイエット記録
①2023年2月9日～2023年6月末日
65㎏→一瞬49㎏台
②2023年7月2日～2023年9月16日
50㎏→48㎏台
③2023年9月20日～現在継続中
49㎏→47㎏台目標
で、頑張っています
業務スーパー情報
対象店舗は全店だそうです。
特売でなくてもお安いので常に利用してます
業務スーパーさん、ありがとう❤️
今朝までの体重
10月10日
体重・49.6㎏
体脂肪率・21.2％
10月9日
体重・48.6㎏
体脂肪率・19.7％
昨日までの食事
いいのかこれで？って思うんだけど
家に居たらご飯を食べ過ぎました
家族のために作った夕食おかずはこちら
肉巻きアスパラ・ちくわぶとこんにゃく煮・他
ご飯は必要だけど食べ過ぎ注意です
明日から頑張ります
We can COMMIT
ダイエットの味方
コンニャクが配合されているのに
味わいは美味しいベーグル
いろいろお味あり
完全栄養食で一袋で１日の1/3の
栄養素が補えるらしい。
小麦粉排除派で「パンはなぁ
」って思っていたけど考えが変わるアイテムです
全部豆なら小麦粉じゃないし、
プロテインじゃないですかーｽﾊﾞﾗｼｰ
今ならお得に手にはいる
小麦粉不使用！おから100％
おからと言えば元は豆。プロテインー
１枚食べての満足感は大きいみたいです。
モソモソだけど食べ過ぎるくらいには美味しい
楽天市場