五ヶ月健診

昨日は五ヶ月の健診へ！！
赤ちゃん大きくなっていて、手をバタバタさせてました！！可愛いかった！
先生にも順調と言われ、安心しました！
いつも健診の日は赤ちゃん元気かな？？とかすごく不安になってしまいます（ ; ; ）
体重も1ヶ月で0、9キロ増！
この一ヶ月はいろいろご飯工夫したおかげでそんな増えず良かった！！
助産師指導もあり、私は少し痩せ気味なので12キロは大丈夫といわれました！週に500g以上は増えないようにねと言われ、食事も量より、いろんな種類を食べ、甘い物も一日一個までねと！
旅行とか運動とかも体調良ければ問題なしらしいp(^_^)q

健診後は学食で旦那と昼食(*^_^*)安くて美味しい(>_<)
夜は久しぶりに外食しました☆彡
つわりがおさまったら行きたかったすごくお気に入りのモンスーンカフェへ！生春巻きやっぱうまい！
でも何か前よりお腹いっぱいになるのが早くなりました！
そろそろ家でできるマタニティヨガのDVDとか買おうかなと思います☆彡


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五ヶ月

今日から五ヶ月に入りました(o^^o)
健診まであと３日！
赤ちゃん元気に育ってますように☆彡
最近はご飯にすごく気を使って、間食もほとんどしなくなり、体重も何とかいい感じな気がします！
後は朝と夕方に30分ずつ歩いてます！
本当はもう少し増やしたいけど、今度の健診まではちょっと不安なので。
お腹の張りとかもよくわからずで。
明日は一応戌の日なんですが、明日はあわびご飯を炊いて腹帯巻くくらいかな。
安産祈願はまた別の日に旦那といく予定です。

この前の日曜日に地元から友達が遊びに来てくれました。
妊娠してから友達に会うのは始めてで体調悪くならないか不安だったけど、むしろすごく気分転換になりました(^_－)－☆安産お守りやら、お土産を持ってきてくれて感謝です(>_<)


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15週

今日から15週だー！
腹帯って五ヶ月から巻くと思ってたけど、買った妊婦帯に五ヶ月こだわらなくていいって書いてあったからつけてみた！
三ヶ月頃から子宮は大きくなり始め、毛穴も開きやすくなり冷えやすくなるとかで！
うちの買ったのは腹巻きタイプだからあったかくていい(o^^o)

今日は自分用のお弁当箱買いにいこう！
今までお昼とか適当に作ってたけど、量が多すぎたり加減わからず…しかもお昼は簡単に一品とかになりがちなので、うちもお弁当箱買って、旦那とうちのお弁当を作ろうと思います！
ちなみに昨日から子供用の茶碗でご飯食べてます！
今までは大人用のご飯茶碗に半分もしくは3分の1とかにしてたけど、子供用の茶碗にかえたら軽く一杯分になり、見た目的にも満足にd(^_^o)
栄養バランスいいご飯作り頑張ろう＼(^o^)／



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