親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
何かあると、
「私が悪い」
「私のせい」
と自分を責めてしまったり、
「あなたが悪い」
「あなたのせい」と、
誰かに言われた言葉を、
そのまま受け止って、
傷ついてしまったり・・・
そんな経験、ありませんか？
繊細で優しい人は、
つい、一人で抱えこみすぎてしまいます。
「仕事」だけじゃなく、
誰かに言われた「言葉」も、
そのまま受けとって、
背負い込んでしまいやすいです。
「あなたのせい」と言われても、
実は、あなたのせいではないことが多いし、
「私がやらなきゃ」と
思い込んでいるものの多くが、
実は、あなたが無理してやらなくても
よいことだったりします。
そんなに抱え込まなくても、
一人で、背負わなくても大丈夫。
今日は、肩の力を抜いて、
深呼吸を。
今日も良い日でありますように
５月３１日〆切
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