親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
昨日から、年末恒例のワークショップが、
スタートしました。
浄化力の高いこのワークショップ、
終わった後の皆様のゆるみ感、スッキリ感が、
最高でした✨
さて、
季節が移り変わると、
ホルモンバランスや
自律神経が乱れ、
体調不良になったり、
落ち込みやすくなったり、
ネガティブになりやすいです。
レいくら寝ても眠い、
レ眠りが浅い、
レメンタル不調、
レ暗闇のトンネルから抜け出せない、
レ自己否定、自分責めしてしまう
レ感情がぐちゃぐちゃ
レ「本当にやりたいことって何だったんだろう？」と見えなくなってしまう
・・・・心当たりありませんか？
これは、悪いことじゃなく、
体が自然を感じて、
調整モードに入っているということ。
こう言う時は、
多めに眠ろう。
好きなものを食べて、
好きな人と過ごし、
好きなことをして、
ご機嫌に過ごそう。
↑お仕事などもあると思うので、
できる範囲でね^_−☆
こういう時は、
ペースを少し落とし、
まず寝ること。
そして、
「好きなこと」を積み重ねることで、
人生が軽くなっていきます。
あなたの人生の主役は、
あなたです。
好きなように生きていい。
「あるべき」にとらわれ、
自分を苦しめなくていい。
年末の癒しと浄化のワークショップも、
一年がんばった自分を浄化し、
エネルギーを高めるのに、とても効果的です。
参加される方々、
どうぞお楽しみに。
今日もいい日でありますように。
真奈美
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