体調不良の方など、いらっしゃいませんか？
台風や地震の直後だったので、「願いを叶える力」だけでなく、「デトックスする力」も、今までになく強いと思います。
本調子でない方、ここ数日は、無理しないでくださいね。
週明けの今日は「いっきに頑張る！」より、スロースタートを。
「調子が悪い」というのは、浄化作用のひとつ。
デトックスされ、体が一生懸命、エネルギーを調整してくれているあかしです。
その体に負荷をかけず、体をサポートするようにしてみてください。
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【おすすめ項目】
●白湯を多めにとる
●あたたかいスープを飲む
●アロマをたく（グレープフルーツなどの柑橘系／ラベンダーなど）
●キャンドルをたく
●ストレッチする
●少し熱めのお風呂に、肩までしっかりつかる
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キノコやグレープフルーツは、おすすめ食材です。
究極のキャンドルをお持ちの方は、アメジスト（ブランシェ）をお使いください。
体に優しい一日をお過ごしくださいね。
鈴木真奈美
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