体調不良の方など、いらっしゃいませんか?
台風や地震の直後だったので、「願いを叶える力」だけでなく、「デトックスする力」も、今までになく強いと思います。
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本調子でない方、ここ数日は、無理しないでくださいね。
週明けの今日は「いっきに頑張る!」より、スロースタートを。
「調子が悪い」というのは、浄化作用のひとつ。
デトックスされ、体が一生懸命、エネルギーを調整してくれているあかしです。
その体に負荷をかけず、体をサポートするようにしてみてください。
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【おすすめ項目】
●白湯を多めにとる
●あたたかいスープを飲む
●アロマをたく(グレープフルーツなどの柑橘系/ラベンダーなど)
●キャンドルをたく
●ストレッチする
●少し熱めのお風呂に、肩までしっかりつかる
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キノコやグレープフルーツは、おすすめ食材です。
究極のキャンドルをお持ちの方は、アメジスト(ブランシェ)をお使いください。
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体に優しい一日をお過ごしくださいね。
鈴木真奈美
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◆文庫化されました!
「自分磨き」はもう卒業! がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法
(PHP研究所)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/10/always-smile0720/28/a0/j/t02200314_0800114113401276696.jpg?caw=800)
![ダイヤ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/300502.gif)
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