今日は心地よいお天気ですね。
朝から赤坂の外資企業さんで，瞑想会をリードしてました。
この企業さんではかなり長いこと続けていますが・・・瞑想は、本当に効果があるのだそうです★
たくさんのデータもとってくださっているので，また今後の瞑想にフィードバックをかけていけたらと思います ^-^
さて、ワークショップに来てくださったYさんより。
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前からずっと参加したかったのですが，「お金がない」「遠い」言い訳にうじうじしていました。
今年は「毎年同じ繰り返しはもう嫌」と、勇気を出して踏み出してみました。
お席をご用意していただいたという連絡をいただいてから，不思議と心がとても楽になり、後から真奈美さんが、何かしてくださっていたのだということを知りました。
ワークショップは、すべてが印象的＆感動的！
本を読み込んで「わかる」と「体験する」との違いを，感じました。
初対面の人ともこんなに深くつながれるのだということにも驚きました。来年も必ずこの場に戻ってきたいと思ったほど。
ただ、本当に驚いたのは，その後です。
私は言いたいことを相手に言えず、つい「いい人」になってしまうのですが、自分の気持ちを相手に伝えられるようになっていました。
「それ、嫌」
「それは違うと思う」
今までのように勇気を振り絞ってではなく、さらっと言えてしまうのです。
あのワークショップで感じた「感覚」が、拠り所になっているからなのだと思います。
何十年も抱えてきた悪癖が薄れ，スパッと流れが切り替わり，新しい人生が始まったようです。
次回は，グループコーチングに参加する！と決めたので，最後に決意報告まで。
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Yさん、ありがとうございます。
自分にちゃんと軸があると，人の顔色を気にしすぎず、想いを素直に伝えられるようになります。
「あれ、それ違う」と思ったら，素直に、その時に、さらりと伝えること。
「いい人」になって、本音を伝えないと，モヤモヤ感は残ったまま。
そのエネルギーは，やがて関係性に影響します。
「あ，それ違うかも」というモヤモヤ感は大切に。
ないものにせず、ちゃんと気づいて、伝えてみるのはおすすめです。
あなたが今日も幸せに包まれていますように。
今後の予定├２０１５年 グループコーチング【キャンセル待ち】
└２０１５年 新春開運ワークショップ【キャンセル待ち】
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