大切にしていることなので、こちらにも書かせていただきますね＾＾
今年もあなたは本当によくやってきました。
思ったような結果が出なくても。
心が折れそうになった時も。
モヤモヤして前に進めないことがあったとしても。
それでも、本当によくやってきましたよね。
そんな自分に感謝の時間をとって、とことん慈しんであげて下さいね
「自分ご褒美」というと、何か特別なことをするように思われがちですが・・・・
実は「何もしないことを選択する」のもとても素敵な自分ご褒美。
呼吸に意識を向けて、まず、ゆっくり息を吐いてみましょう。
そしてゆっくり息を吸い込む・・・・
この深呼吸を繰り返していくだけでも、体の疲れはかなりとれますよ＾＾
この１年、がんばってきたからこそ・・・
本当に「休む」時は、しっかり休んで下さい。
「何もしない」ことを選択してあげてください。
よくやってきた自分自身に、「何もしない時間」をプレゼントしてあげましょう。
こんな浄化のエネルギーをたっぷりこめて、
今週末、来週末と、グループコーチング＆浄化のワークショップを開催してきます。
今日もあなたが優しさに包まれていますように
愛をこめて
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いつもありがとうございます。皆様に感謝です
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