ドラッカーの目標管理（Management by Objectives and Self-control, MBO）では、セルフコントロールは非常に重要な要素だ。

セルフコントロールを効果的に行うための具体的な方法について、具体的な方法を紹介したい。

1. 目標設定

・SMART目標：
- Specific（具体的）：明確で具体的な目標を設定する。
- Measurable（測定可能）：目標の達成度を測定できるようにする。
- Achievable（達成可能）：現実的で達成可能な目標を設定する。
- Relevant（関連性）：自分の仕事や組織の目標に関連する目標を設定する。
- Time-bound（期限付き）：明確な期限を設定する。