どんなことをすると集中力を高められますか? | つねにコーチであるために

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いつもありがとうございます😊

 

少ないチャンスをモノにする工夫につて考えてみていかがでしたか?

 

ボクはテニスや野球の場面を思い浮かべて考えてみましたが、その結果出てきた結論は、チャンスに備えて準備するというオーソドックスなものでした。

 

いざチャンスが巡ってきたとき、確実にモノにする(相手のコートにウィニングショットを打ってポイントを取る)には、普段の練習で確実に仕留められるように練習をしておくのが大切だと思いました。

 

なので、ボクの心の中にはいつも「練習は裏切らない」という言葉を抱えています😊✨

 

いただいた回答の中には、一点集中するというものがあり、確かにその場面での集中力を高めることも効果的だと思いました👍

 

ここがチャンスだ!と思ったとき、他のことは見ないように(力を使わないように)して、そのことだけに集中する。

 

ただ、いざというときに集中力を高めるためには、どんなことをすればいいのかという疑問にもたどり着きました😅

 

今日も最高の一日になるぞー❣️

 

【今日の問い】

どんなことをすると集中力を高められますか?