思いを巡らすのと思考を深めるのとはどんな違いがありますか？

いつもありがとうございます😊

思考を深める方法について、どんなものが思い浮かびましたか？

深めるというぐらいだから、じっくり考えられるのはどんなときだろう？と想像し、考える時間を確保する方法を上げたのではないでしょうか。

人の脳は、常に何かを思考しています。思い巡っている状態なんて言いますね。

ただ、それが分散していたり、偏っていたり、ループしていたりすると、行動の妨げとなったり、ありもしない不安を生み出して心が疲弊してしまうことにつながったりしてしまいます。

でも、思考を深めているときには、このような状況に陥らないような気がします。