どうやって体内時計を調整していますか？いつもありがとうございます😊 今日は気持ちが乗りません。というか、身体が重たく感じるので、なかなか仕事も手につきません。 トラブルの対応で徹夜や深夜勤務が続いて、体内時計が狂っているようです。 電波時計みたいに体内時計をリセットする方法はないものだろうか。 あっ、梅雨が明けるまで四葉のクローバーを送り続けようと思います。 だんだん難しくなると思いますが😁 【今日の問い】 どうやって体内時計を調整していますか？
