久しぶりの更新。
日本は風が強く大変だったようですねヽ(；▽；)ノ
みなさん大丈夫でしたか？？
巷ではこの強風に便乗し、「TMレボリューションごっこ」が流行ってるらしいですね。懐かしいですね。
私も(日本にいたら)こういうの調子に乗ってやっちゃうタイプです。ちなみに小5の頃、下校時に強風で飛ばされ、傘のままメアリーポピンズの如く家の前まで移動し(飛ばされ)、家までの歩数を節約できたと喜んだ事があります。(ちなみにメアリーポピンズのくだりは未だに誰にも信じてもらえてません。)皆様もくれぐれも飛ばされぬようお気をつけください。
さて、こちらは3月で授業が全て終わり、4/1から一ヶ月間、イースター休暇に入りました。(^^)
といっても、まだ残っている課題があり、
更に5月にはテストが控えているので、
休暇はあるようで無いようなものです。キェー(´Д` )
イギリスは、3月中旬頃から徐々に日が長くなり、今では夜20時ごろまで明るい毎日です。
日が短～いイギリスの冬には鬱々とさせられていたので、日が長くなったというだけで感激！！
この数週間は天気にも恵まれ、快晴な毎日でした( ´ ▽ ` )
今年は晴れの日が多いらしいです。
うちの大学には、敷地内に広大な芝生と湖があります。
↑は冬に撮ったのですが、春になるにつれ、芝生が新鮮なグリーンになってきました！
うーん最高のピクニック環境です。
夜行性なはずのウサギも昼間に日光浴してます。というかウサギの繁殖力やばいです。4月になって赤ちゃんウサギの目撃数急増。
そしてそして、イギリスには杉の木がありません！
花粉症の私、大勝利＼(^o^)／
芝生に寝っ転がってのんびり読書をしたいな～と思ってたのですが、
この2週間、課題ラッシュでずっと缶詰になって勉強していたため叶わず。。楽しそうにピクニックしてるリア充学部生たちを羨ましそうに(死んだ魚のような目で)眺めるのが日課でしたが、今週はついに自分ゆっくりできそう♪( ´▽｀)
と思ってた矢先、今日は数ヶ月ぶりの大雨。
雨女って本当に哀しいですね。
勉強が忙しかったのでかなりの運動不足だったのですが、先日見つけたこの「一日11時間以上座っている人は死亡リスクが40%増加する」
http://news.e-expo.net/world/2012/04/post-100.html
という記事を見て怖気づき、
今日は久しぶりにサーキットトレーニングに行ってきました。
「一日11時間以上座っている人」って.....まさに私...(´･_･`)
前回、「一週間以上経っても治らない全身筋肉痛」という素敵なお土産をくれたこのサーキットトレーニング、
今回は以前より更になまった状態で臨みました。
し！ん！ど！(´Д` )
有酸素運動と無酸素運動を上手く組み込んだこのサーキットトレーニング、
「40分休憩なしでやる」っていうのが
効果を出す為のポイントらしいのですが、
心臓止まるかと思いました。
退化を実感した今日。
全く運動してなかったのに、いきなりサーキットという激しい運動をするのがいけなかったのです。
ヨガにするべきだった....
よし、イースター休暇の目標ができました。
この時期はどこも混んでるようなので、旅行は行きません。
ムキムキマッチョ計画、頑張ります！
iPhoneからの投稿
日本は風が強く大変だったようですねヽ(；▽；)ノ
みなさん大丈夫でしたか？？
巷ではこの強風に便乗し、「TMレボリューションごっこ」が流行ってるらしいですね。懐かしいですね。
私も(日本にいたら)こういうの調子に乗ってやっちゃうタイプです。ちなみに小5の頃、下校時に強風で飛ばされ、傘のままメアリーポピンズの如く家の前まで移動し(飛ばされ)、家までの歩数を節約できたと喜んだ事があります。(ちなみにメアリーポピンズのくだりは未だに誰にも信じてもらえてません。)皆様もくれぐれも飛ばされぬようお気をつけください。
さて、こちらは3月で授業が全て終わり、4/1から一ヶ月間、イースター休暇に入りました。(^^)
といっても、まだ残っている課題があり、
更に5月にはテストが控えているので、
休暇はあるようで無いようなものです。キェー(´Д` )
イギリスは、3月中旬頃から徐々に日が長くなり、今では夜20時ごろまで明るい毎日です。
日が短～いイギリスの冬には鬱々とさせられていたので、日が長くなったというだけで感激！！
この数週間は天気にも恵まれ、快晴な毎日でした( ´ ▽ ` )
今年は晴れの日が多いらしいです。
うちの大学には、敷地内に広大な芝生と湖があります。
↑は冬に撮ったのですが、春になるにつれ、芝生が新鮮なグリーンになってきました！
うーん最高のピクニック環境です。
夜行性なはずのウサギも昼間に日光浴してます。というかウサギの繁殖力やばいです。4月になって赤ちゃんウサギの目撃数急増。
そしてそして、イギリスには杉の木がありません！
花粉症の私、大勝利＼(^o^)／
芝生に寝っ転がってのんびり読書をしたいな～と思ってたのですが、
この2週間、課題ラッシュでずっと缶詰になって勉強していたため叶わず。。楽しそうにピクニックしてるリア充学部生たちを羨ましそうに(死んだ魚のような目で)眺めるのが日課でしたが、今週はついに自分ゆっくりできそう♪( ´▽｀)
と思ってた矢先、今日は数ヶ月ぶりの大雨。
雨女って本当に哀しいですね。
勉強が忙しかったのでかなりの運動不足だったのですが、先日見つけたこの「一日11時間以上座っている人は死亡リスクが40%増加する」
http://news.e-expo.net/world/2012/04/post-100.html
という記事を見て怖気づき、
今日は久しぶりにサーキットトレーニングに行ってきました。
「一日11時間以上座っている人」って.....まさに私...(´･_･`)
前回、「一週間以上経っても治らない全身筋肉痛」という素敵なお土産をくれたこのサーキットトレーニング、
今回は以前より更になまった状態で臨みました。
し！ん！ど！(´Д` )
有酸素運動と無酸素運動を上手く組み込んだこのサーキットトレーニング、
「40分休憩なしでやる」っていうのが
効果を出す為のポイントらしいのですが、
心臓止まるかと思いました。
退化を実感した今日。
全く運動してなかったのに、いきなりサーキットという激しい運動をするのがいけなかったのです。
ヨガにするべきだった....
よし、イースター休暇の目標ができました。
この時期はどこも混んでるようなので、旅行は行きません。
ムキムキマッチョ計画、頑張ります！
iPhoneからの投稿