写真・Canva・日常の中の小さな行動を通じて、
自信を育てるヒントを発信している
上野あきこです。
自分の想いを表現したり
カタチに表す時って、
「自分自身の在り方」
がどんな状態かによって
ずいぶん変わってくるな、と思います。
どれだけ経験や技術があっても、
自分の内側から
「エネルギー」が湧かなければ、
行動に移せない。
そして
心に正直でなければ、
どれだけ美しい言葉であっても、
誰の心にも届かない。
本当に伝えたいことも
思うようにカタチにならない。
私はそう思っています。
エネルギーが湧かない時って
目の前の出来事にも
ついネガティブな意味づけを
してしまいがちなんじゃないかな。
「私の話、つまらなかったのかな」
「私にはこんなセンスないし無理…」
「こんなことで休んでたらダメだよね…」
とか、ありませんか？
私自身、
かつてはそんなパターン（思考）を
しょっちゅう繰り返しては疲弊し、
ネガティブ要素にまみれた中で
仕事に向かったり
家族と接したり、
そんな毎日を過ごしていました。
もう癖のように。
そのたびに疲れ、
家族にも優しくできず、
仕事も楽しめなくなり…
そしてようやく、
根本原因が「自分の内側」、
目の前の生活や家族との会話を
おざなりにしてきたことに
気付いたんですよね。
だから私は今、
“心を整える時間” を
とても大切にしたいと
思っています。
心を整える時間
先日、京都で
お料理教室などをされている
大好きな先生のもとで
念願だった「梅干し作り」を
体験してきました。
ずっと前から先生に
「梅干しやりたいです～♡」
って言ってたので
開催してくださって感謝です。
この先生のところには
約2年ほど前から5倍麹味噌を
作りに通っています。
△3月には娘と一緒に味噌作りに参加♪
お人柄も考え方も
私の大好きな先生。
人が自然と集まるビジネスを
無理なくされ続けているかた。
私もこうありたいな、と思う姿を
すでに体現されている方のお一人です。
1人1人を大切にしてくれている
と感じられるから
多分私もファンになったんだと思うな♪
：
実は梅仕事って人生初なの笑
生きていく中で、
暮らしていく中で、
仕事するのと同じくらい
こういったことへの
優先順位が上がり始めたんですよね。
私にとっての
「心を整える時間」なのです。
✔守られてない分自由と引き換えに
自分で全部責任を負う働き方、生き方。
✔でも人生は自分次第でどうにでもなる。
✔受け身体質から行動する自分に変われた。
✔素敵に生きる人たちと
はるかに出会える機会が増えた。
✔時間を追われることが減った。
✔自分の興味に対して、従順になれた。
✔食べるものが優しい食材に変わった。
そんな変化につながる
自分との対話でもあり、
心が整う時間。
とっても幸せだなと思います♪
そんなわけでの梅仕事でした(笑）
△右は自家製味噌で、梅味噌仕込み。
現在は先生にちくいち写真を送って
今こんなんです〜と確認してもらいながら
やっております。
『まるで第2の子育てのようでしょ』
って先生から言葉が温かい。
手をかけ、愛情をかけ、
育てていきます。
モヤモヤしているときや
エネルギー量が足りないと感じる時は
あなたにとっての
「心が整う時間」を
大切に過ごしてみてくださいね。
【6月末まで募集】Canva1か月集中コース
＼ Canvaであなたの課題を一緒に整える ／
6月末まで【期間限定価格】で募集しています。
※マンツーマンサポートのため
残席あとわずか2名です。
「投稿がバラバラ」
「Canvaがしんどい」
「表現に自信がない」
そんなあなたが
自分らしい表現をし、
届けたい人に伝えられるよう、
サポートします。
やらなきゃいけないことがあるけど、
うまく出来ずにいるあなたへ
✔私の場合はどうだろう？
✔一度話を聞きたい。
ちょっと相談してみたい…
LINEに登録後、
下記の場所をTAPしてメッセージ送ってね。
↓↓↓
