【心に従って動いていくと辿り着くもの】
未来フォト・自己表現サポート
上野あきこです。
仕事や子育てを通して
自分を思うように出せなかった40代50代の女性が
自分らしく自己表現をしながら
心から元気になっていくための
サポートをしています。
心に従って動いていくと辿り着くもの
先週末から3日間家を空けて
高尾山～埼玉～東京築地を周っていました♪
高尾山へは、東京に住む従姉妹と現地で合流。
自然の道をたくさん歩けて
想像してた以上に体も動いて
ものすごく心も体も充実した時間に。
山頂では美しい富士山も見ることができたよ♪
関東は富士山がホント近いね。
：
その夜は埼玉のもう一人の従姉妹の家でお泊り。
夜な夜な語りあうそれぞれの人生ストーリーは、
長年欠けていたパズルのピースを
埋めていくような感覚でした。。
それぞれの時間軸を重ねながら
あの時はそんなふうに思ってたんだね、
あの時は大変だったよね、
おばあちゃん、こんなこと言ってたよね〜、とか
語り合ったり。。。
昨年春、ほんの小さなキッカケから
30数年ぶりにまた従姉妹３人で
会えるようになったことで
私は自分の人生を肯定的に振り返ることが
できるようにもなりました。
自分自身のことを、これも私だよ、と
周りの人に自分の口から
話せるようになっていくと
自分の中で閉ざしていた苦しい時期も
自分の一部として受け止めることが
できるのではないかな、と思うのです。
:
本当の自分をスーッと出して生きていけるって
素敵だよね。
私はずっとそうありたかったし、
今も進行中だけど、そうあれていると思う。
そのカギは
心の従う方向に進んでいくこと
なんじゃないかな、と私は思います。
自己肯定感をあげたい、心の開放を体験したい
そんなあなたにこそ、ぴったりなのが、
上野あきこの未来フォトです。
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