これから夏に向けて痩せたい方が増えます
むくみとか体重が気になるのであれば冷たい飲み物を飲みすぎないこと！
特に飲み物に氷を入れるとかは絶対だめ。
ダイエットといえば、食べる事を我慢したり、カロリーを減らしたりすることをイメージしますが、「飲む」ということも1歩間違えると、めちゃくちゃ太りやすくなる要素なのです。
なぜ飲み物で太るのか？
それは内臓が冷えるから。
太っている人の特徴として、冷たい飲み物をガブガブ飲む。というのがあります。
氷が入ってキンキンに冷えたジュースなどを、がぶがぶ飲んでいる人は、高確率で太っています。
これは、食事によって喉が渇くというのもあるんですが、
「冷たい飲み物を飲みまくる習慣」が、肥満を招いているのです。
「水は太らない」と言いますが、キンキンに冷えた水を、いつもがぶがぶ飲んでいる人は「太ります」
厳密に言えば、冷たい水を飲みすぎると太りやすくなるということです。
冷たい水を飲むと胃に冷たい水が入ります。
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すると胃と内臓が冷えてしまいます
↓
内臓が冷えると体は内臓を冷やさないために、内臓の周辺に脂肪をつけようとする
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脂肪によって内臓を温めようとしてしまいます
冷たい飲み物をいつも飲んでいると、内臓にがっつり脂肪がついてしまう
↓
つまり太る
ですから、太らないためには内臓を温める必要があるわけです。
なので、ダイエットのためには
「冷たい飲み物」よりも「温かい飲み物」の方が、絶対に痩せやすいです。
また、「内臓の温度」が下がると、それに比例して「基礎代謝」も下がってしまいます。
基礎代謝はダイエットにとって最も重要なポイントです。
基礎代謝が下がったらダイエットは失敗する、といっても過言ではありません。
「ダイエットしたいなら冷たい飲み物は飲まない」
そして当店でしっかり身体の内側から温めてデトックス。
これから夏に向けてダイエットを意識している方は是非実践してみてください！
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