冬の乾燥肌対策によもぎ蒸し

本格的に寒くなってきましたね。寒さが続くこの時期、乾燥やごわつきなどで肌の調子がイマイチと感じる人も多いです。
身体が冷えると、肌にしっかりと栄養が行き渡らなくなるため、肌トラブルが出やすくなってしまいます。

身体が冷えて代謝が落ちてしまうと、血液の巡りが悪くなり、肌に栄養が行き渡りにくくなります。
肌の表皮の一番下にある基底層では毎日新しい細胞が生まれ、それが約28日かけて角層へと上がっていきます。これが肌のターンオーバーです。

冷たい飲み物をよく飲むなど冷えを引き起こす生活習慣によってターンオーバーが乱れてしまうと、乾燥やごわつき、シミなどが表れやすくなるのです。
美肌への第一歩は、ターンオーバーを一定に保つこと。そのためには身体を温めることが大切です。

よもぎ蒸しはそんな乾燥、肌トラブルにも効果的です。
よもぎ蒸しで下半身を集中的に温めると、子宮に通じる粘膜からよもぎや薬草の成分が浸透し、身体全体を効率良く温めることができます。
よもぎ蒸しで血流やリンパの流れがよくなると、ターンオーバーの出発点である肌の基底層にしっかりと酸素と栄養が行き渡るようになります。
これにより、ターンオーバーを一定に保ちやすくなるのです。
また、よもぎには皮脂の分泌を抑えると言われるビタミンB1やビタミンB2、コラーゲンを増やす作用のあるビタミンCなどがバランス良く含まれており、美肌効果も期待できます。

私はよもぎ蒸しのお陰でお肌はボディクリームいらなくなりました！
是非乾燥でお悩みの方はよもぎ蒸しお試しくださいね。

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