近畿地方も６月２１日の夏至の日に梅雨入りしました☔
平年より２週間も遅いそうです。
梅雨型熱中症って知ってました
梅雨の時期は、湿気が高いので水分をあまり取りません
人間は、暑いと汗をかいて体の熱を逃がそうとしますが
湿度が高いと汗が蒸発せず、熱が体にこもって体温を下げにくくなり、熱中症のリスクが高まるということです。
梅雨時の熱中症を防ぐには、汗をかく機会を増やし、
汗
による体温調整をしやすくすることが大事です。
シャワーではなく湯船でじっくり入浴する、適度な運動
などの対策をして体調管理をしましょう
この時期は出不精になりがちなので
本でもと書店に
なかなかおもしろいです
彬子女王のお母様は麻生太郎衆議院議員の妹です