10年後のキレイを叶える
温活美容術を教えています
温活美容コンシェルジュの
大島あすかです
久しぶりの投稿です
お陰さまで
サロンにきてくださり
リピートして続けて通って
いただくことが多く
お客さまとのコミュニケーションが
深くとれるようになっていて
嬉しいです
お客様のお帰りの際の笑顔が
なんともいえません!
いつも、子どものため
家族のため仕事のためと
多方面に
頑張る女性が本当に多いです…
さて7月に入りさらに
蒸し暑い季節になってきましたね💦
冷房生活がこれから
本場になります…
夜寝るとき、
暑いから薄着で寝ているよ!
という方!?
そんな方にお伝えしたい事
/
もしかしたら、
もしかしたら、
寝冷えしてるかも!?
\
寝るときには暑いと思って寝ても
朝方起きたら
○くしゃみ
○喉が痛み
○肩こり
○倦怠感…
これは寝ている間に完全に
冷えています!!
わたしは夏でも
長袖・長ズボンのパジャマ
ズボンの裾がめくれるので
レッグウォーマーもつけて
調整したりしています!
足首を放り出して寝ちゃった時は
朝、寒くてすぐに足湯に浸かります。。。💦
寝ている時も、
手首・足首・首・おなかは温める
意外と冷えるのが
肘❗
みんなで寝ているときも
温活しましょう