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  新潟クライミング遠征
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  2025.8.23〜24 笠ヶ岳
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  2025.8.18 能生海水浴場
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  中央アルプス縦走
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  2025.7.25 5回目のPRP療法
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  2025.5.2〜6 小豆島クライミングトリップ
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  王滝（鹿角滝）初登攀
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  2023.4.23 石尊山
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  2023.4.15 長野市ひとり呑み
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  2023.4.1 佐久市某所の岩場
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  2023.3.26 八王子・墓参
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  2023.3.25 松本カモシカなど
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  2023.3.21 夏沢鉱泉アイスクライミング
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  2023.3.18-19 万座温泉スキー場
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  2023.3.12 太郎山
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  2023.3.11 佐久志賀

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