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23Sep
- 前の席と後ろの席で、何が違うのか
  昨日、たきコーチとYouTubeでライブをしました。会場とオンラインで何が違うのか。前の席と後ろの席で何が違うのか。私が12年見てきたことを、研究の側から見てもらいました。前に座った人ほど、太刀打ちできない睡魔に落ちる。それでも必死に起きて、聞こうとする。後ろの人は、顔がどこかぼんやりしている。研究では、席の差は出ていないそうです。「ここは、まだ研究が追いついていないところですね」とたきコーチは言いました。もう一つ、昨日話したことがあります。私は12年間、一度も人に教えたことがありません。教えがない。もともと、教えるのがあまり好きではなくて。すべてはタイミングで起きていると思っているからです。その理由が、今朝わかりました。私自身が、何年も、学ばずにただ座っていた側だったからです。ライブのアーカイブはこちらです。https://www.youtube.com/watch?v=DhXEk5TPrwo11月28日・29日、東京でサットサンをします。今年最後の対面です。お申し込みは、今日19時から。→ https://www.resonancelabo.com/retreat2026大和田菜穂
21Sep
- 私は何一つ変わってないのにストーリー自体が真逆になって
  本を読み、考え方を入れ替え、朝の習慣を整えてみます。うまくいかなければ、次の方法を探します。そうやって何年も続けているのに、職場の空気も、家の中のやりとりも、去年と同じままです。「私は何一つ変わってないのにストーリー自体が真逆になって」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら不安が減らないとき、菜穂と話した人に起きたことまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
20Sep
- 受けると、何かが変わっていて、それに気がつくのは数日後だったり、半年後だったり
  朝、いつも通りに起きて、いつも通りに家を出ます。誰かに「大丈夫？」と聞かれれば、考える前に「大丈夫です」と答えています。実際、毎日は回っています。「受けると、何かが変わっていて、それに気がつくのは数日後だったり、半年後だったり」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら気持ちが限界にきていることに、自分では気づけないまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- 自分では絶対に起こさない変化です
  夜、早めに布団に入ります。時間はきちんと取れています。それなのに、朝は起きた瞬間から重く、昼過ぎには眠気が来ます。眠っているのに、休めていないという感じが続きます。「自分では絶対に起こさない変化です」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら何をしても睡眠の質が上がらないときまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
19Sep
- レゾナンスボイスと、メンバーさんのブログのおかげで、命拾いしました
  玄関のチャイムが鳴って、点検に来たと言われます。その日は朝から体が重く、頭がぼんやりしていました。話を聞いているうちに、断る理由を考えるより、うなずくほうが楽になってきます。気がつくと、書類にサインをしています。「レゾナンスボイスと、メンバーさんのブログのおかげで、命拾いしました」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら疲れている日ほど、うまい話を断れなくなるまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- あり得ない程のこのわたしの変化
  T電車で席を譲られて、とっさに「大丈夫です」と断ってしまう。そのあと、少しだけ申し訳なさが残ります。受け取ればよかった、と思うわけでもありません。ただ、受け取るより断るほうが、体は楽だったというだけです。「あり得ない程のこのわたしの変化」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちらよくしてもらうほど、申し訳ない気持ちになるときまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- 仕事がスムーズにいくようになって、家に帰ってからはレゾナンスヨガをさせてもらって翌朝には疲れが残
  朝、机に向かっています。同じ行を三度読んでも、頭に入ってきません。やる気がないわけではありません。それなのに、午前が終わるころには、何も進んでいない画面が残っています。「仕事がスムーズにいくようになって、家に帰ってからはレゾナンスヨガをさせてもらって翌朝には疲れが残っていない」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら仕事が思うように進まない日が続くときまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
18Sep
- 教えじゃない、学びじゃないピュアな菜穂ちゃんの話とエネルギーだけが好き
  体調が思わしくない日が続くと、考えのほうも低いところを通りはじめます。この先ずっとこうなのではないか、と。それでも、そこから転がっていかない方がいらっしゃいます。強いからでも、我慢しているからでもありません。一日のどこかに、菜穂の声が流れる時間があるからです。教えじゃない、学びじゃないピュアな菜穂ちゃんの話とエネルギーだけが好き菜穂が日々ひらいている時間のこと、そして、ほかで代わりが見つからない理由について、ホームページの「レゾナンスノート」に書きました。▼続きはこちら体調が落ちる日に、菜穂の声を聞いている人たちまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- 今朝の数値を見て思わず涙が溢れました
  電話が鳴って、出ました。話しているうちにおかしいと感じましたが、はっきり分かったのは切ったあとでした。胸が音を立てています。夜になっても、体の内側が静まりません。「今朝の数値を見て思わず涙が溢れました」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら詐欺の電話のあと、不安が戻ってしまったときまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
17Sep
- 神経が落ち着く時間があるとないとでは日常が全く違います
  駅のホームで、電車が二分遅れているだけで、落ち着かなくなります。家に戻ってからも、返信が一つ来ないだけで、胸がざわつきます。何かがあったわけではありません。今日は、これといったことは何も起きていない一日でした。「神経が落ち着く時間があるとないとでは日常が全く違います」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら何も起きていないのに、不安とイライラが戻ってくるまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- 大切に大切に受けとらせてもらいたいと強く感じました
  夕方、洗濯物をたたみながら、その日届いた音声を再生します。特別な日ではありません。昨日も、その前の日も、同じように届いていました。「大切に大切に受けとらせてもらいたいと強く感じました」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら大和田菜穂が、声を届けるたびにしていることまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- ほんとに菜穂ちゃんは、すべてお見通しなんだね
  朝から雨で、夕方になっても空は暗いままです。気がつくと、手の中にスマートフォンがあります。とくに見たいものがあるわけではありません。指だけが動いて、画面が流れていきます。「ほんとに菜穂ちゃんは、すべてお見通しなんだね」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちらスマホばかり見て、気持ちが沈んでいく一日また、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- ほんとに私達奇跡の真っ只中にいるんだ
  画面の前にマットを敷いて、夜のヨガに参加しています。後半、床に体をあずけたところまでは覚えています。気がつくと、終わっていました。眠っていたことにも、途中までは気づいていません。「ほんとに私達奇跡の真っ只中にいるんだ」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちらヨガの途中で寝落ちしてしまうまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】🌸 La phrase à mettre en rose (italique)「ほんとに私達奇跡の真っ只中にいるんだ」→ « Nous sommes vraiment en plein milieu d'un miracle. » C'est la phrase de la participante.
16Sep
- 菜穂ちゃんに聞いてもらったから状況が変わったのだと思いました
  夕方、自分が関わっていない仕事の結果で、自分の評価が決まっていることを知りました。その場では何も言えません。帰り道の電車で、言えたはずの言葉を何度も並べ直して、家に着く頃には、考えるのをやめています。「菜穂ちゃんに聞いてもらったから状況が変わったのだと思いました」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら職場の理不尽を、飲み込んできた人へまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- 前回のインスタLive同様感動して涙が出ました
  夜、台所で洗い物をしながら、スマートフォンでライブ配信を流しています。聞き流すつもりでした。それなのに、途中で手が止まって、気づくと涙が出ている。自分でも、何に反応したのか分かりません。「前回のインスタLive同様感動して涙が出ました」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら説明と、そのものは違うまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
15Sep
- 本当に真っ直ぐに立てるところに戻してくれる
  「こんなことで落ち込んでいてはダメだ」。夜、布団に入ってから、頭の中でその声がくり返されます。誰かに言われたわけではありません。それでも、こうするべき、こうしてはいけない、という物差しがいくつも浮かび、そのどれにも届いていない自分ばかりが見えてきます。「本当に真っ直ぐに立てるところに戻してくれる」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちらべき思考に疲れて、すぐ落ち込んでしまうときまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
13Sep
- 愛はそのまま純粋なものが届く
  励ましの言葉をもらったはずなのに、帰りの電車で気持ちが沈んでいることがあります。言われた内容は正しく、相手に悪気もありません。それでも、言葉と一緒に何かを持たされたような重さが残ります。「愛はそのまま純粋なものが届く」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら励まされたのに、気持ちが重くなるときまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- あの年齢から菜穂ちゃんに直接話を聞いてもらえるなんてどれ程人生が違うか
  仕事を辞めて家に戻ってきた子どもが、夕方になっても部屋から出てこない。声をかけても返事は短く、食卓でも目が合いません。心配でたまらないのに、何を言えばいいのか分からない。「あの年齢から菜穂ちゃんに直接話を聞いてもらえるなんてどれ程人生が違うか」この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。▼続きはこちら仕事を辞めた子どもが、元気をなくしているときまた、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
- レゾナンスヨガで、心と身体に深い安心を重ねる時間
  毎日の中で、気づかないうちに心や身体へ力が入り、休んでいるつもりでも緊張が残っていることがあります。そんなとき、考えることから少し離れ、呼吸や身体に触れながら安心できる時間を持つことは、日常を支える大切な助けになるのかもしれません。レゾナンスヨガは、大和田菜穂とオンラインでつながり、それぞれの身体に合わせて無理なく動いていくヨガの時間です。ヨガに慣れていない方も、今の自分にできるところから参加できます。🌿 レゾナンスヨガで、身体だけではない変化に触れる身体を動かす時間というと、柔軟性や運動量など、目に見える変化に意識が向きやすいものです。けれど、安心できる環境の中で呼吸を重ね、身体の緊張が少しずつほどけていくと、その時間の受け取り方そのものが変わることがあります。頑張って何かを感じようとしなくてもいい。周りと同じように動けなくても大丈夫です。菜穂の言葉やエネルギーに触れながら、自分の身体に戻っていく時間。そこには、運動だけでは説明しきれない穏やかさや支えがあるように、私たちは感じています。🧘‍♀️ 日常に、安心へ戻れる時間を忙しさや不安が続くほど、自分がどれほど力を入れていたのかは分かりにくくなります。だからこそ、定期的に身体を動かし、呼吸し、安心できる時間に触れること。その積み重ねが、日常の中にも静かに残っていくのかもしれません。このあとに続くコメントから、その方が受け取られたものを、ぜひそのまま感じていただけたらと思います。✅ レゾナンスヨガ（詳細・お申し込み）はこちら →https://resonancelabo.com/resonanceyoga初めての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。菜穂ちゃん♡シリル昨日は感動のヨガをありがとうございましたどうして毎回あんなに感動してしまうんだろう菜穂ちゃんが言っていたように毎週こんなに感動している集団は本当にここのわたし達だけだなってしかも、生きていてあんなに深くから感動できる経験なんて中々あるものじゃない初めのトークでも同じことを熱意を持って伝えてくれて内容はもちろんのことそういう菜穂ちゃんの優しさやわたし達への真剣な想いにもわたしは感動したのだと思います毎週のヨガの時間を通してわたしとは真逆の菜穂ちゃんのエネルギーに共鳴が起きていることも目に見える変化以上にわたしの想像を超えたこれ以上ない恩恵を受け取らせてもらっているのだとこれにも感動を覚えます菜穂ちゃんのヨガと計り知れない共鳴のパワーによってわたしが心身ともに大きく救われる時間をいつもいつもありがとうございます感謝でいっぱいです風邪が悪くなりませんようゆっくり休めますように https://www.resonancelabo.com/また、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】
12Sep
- プライベートを短いサイクルでコツコツ受けるのは、とても貴重なことなんだろうと想像できる人々の変化
  頭では「大丈夫」と分かっているのに、心や身体はなかなかそう感じられない。同じことを考えてしまったり、また不安や緊張に戻ったりすると、自分を責めたくなることもあるかもしれません。レゾナンスプライベートは、大和田菜穂と一対一で話しながら、そのとき抱えていることに丁寧に触れていく個別の時間です。特別な知識や準備は必要ありません。🌿 レゾナンスプライベートで、安心を少しずつ重ねる私たちは、何かに気づいたり理解したりすると、それだけですぐに変わらなければいけないように感じることがあります。けれど、長い時間をかけて身についた反応や緊張は、頭で理解したからといって、すぐに消えていくものばかりではありません。だからこそ、変わらない自分を責めるのではなく、安心できる時間に繰り返し触れること。その積み重ねの中で、無理に自分を変えようとしなくても、以前とは違う受け止め方や動きが自然に現れてくることがあります。🌿 一人では気づきにくいところにも、丁寧に自分のことは、自分が一番よく分かっているようでいて、苦しさの中にいると見えにくくなることがあります。そんなとき、その人の状態を丁寧に見ながら、必要な言葉を届け続けてくれる存在がいることは、大きな支えになります。菜穂との時間には、答えを急いで押しつけるのではなく、その人が安心できるところまで一緒に触れていく丁寧さがあります。変化を急がなくてもいい。今すぐ何かを上手にできなくてもいい。このあとに続くコメントからも、安心できる時間を重ねていくことの大切さを、静かに感じていただけるのではないかと思います。✅ レゾナンスプライベート（詳細・お申し込み）はこちら →https://resonancelabo.com/resonance-private初めての方も、そのままの状態で安心してご参加いただけます。菜穂さん　シリルこんにちは！昨日上がっていたYOU TUBE動画を見て、感想を書いています。最後にこのちゃんが伝えてくれていた「宝もの」という言葉...私のところでも「私が気づいている以上に『宝もの』だと感じている」という気持ちが湧き上がりました。今月プライベートでお話ししたいトピックが、2年前に緊急で話したトピックと重なっている部分があって聞き直していたら、前よりもクリアに聞こえるというか、解像度高く見える部分がたくさんありました。菜穂さんが最後に「ここで理解できても、またエネルギー的に反応してしまう。同じことを繰り返してしまう。理解したからといって人の動きはそんなにすぐには変わらない」ということを解説してくださっていました。なぜなら、それを知らないと、そこからまた絡まって、後遺症を作ってしまうから。「菜穂さんに解説してもらって理解したのに、また繰り返している、バカバカ」と自分を責めてしまったりもする。そして、菜穂さんの解説やここで起きた理解も、マニュアルにしてしまうと、簡単に元の自分のやり方や動きに戻ってしまうから。私がおちいりがちな動きを考慮して、熱意を持って伝えてくれていて、胸が熱くなりました。こまめにプライベートを受けている方達のところでは、そんな変化が無理のないペースで確実に起きているのかなー?なんて。リラックスした雰囲気や、幸せそうでキレイな笑顔から、伝わってくるものがありました。プライベートを短いサイクルでコツコツ受けるのは、様々な面でハードルが高いかもしれませんが、とても貴重なことなんだろうと思います。いつもいつも安心の場をありがとうございます🤍 https://www.resonancelabo.com/また、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージはLINEでもお届けしています。LIVEに来られない方も、これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、ぜひこちらからご登録ください。【LINE登録はこちら】