10月レゾナンスヨガ｜新コース受付スタート！
皆さま、いつもありがとうございます。毎月のレゾナンスヨガに、たくさんの方々がご参加くださり、心より感謝いたします🙏✨おかげさまで参加者は回を追うごとに増え、エネルギーもますます豊かに共鳴し広がっています。10月のスケジュールと内容が決まり、ただいま受付をスタートしました！🗓10月スケジュール（すべて日本時間20時スタート） 10月8日 (水）ベーシックレゾナンスヨガ 10月15日(水）自律神経を整えるレゾナンスヨガ 10月22日（水)肩甲骨・背中を鍛えるレゾナンスヨガ 10月29日（水)ダイナミックレゾナンスヨガ 🌟 レッスンを通して触れる“本当の効果”毎回のレッスンのあと、参加者の方々が必ず口にされることがあります。 「頭の中のざわめきが静まり、心が軽くなった」 「体が緩むと同時に、呼吸が深くなり安心感に包まれた」 「日常の疲れや不安がすっと消えて、自然体の自分に戻れた」それは単なる運動やストレッチを超えた、“エネルギー的な整い”です。身体を動かしながら、心の奥深くまで届く緩みと静けさ。これこそがレゾナンスヨガの大きな特徴であり、参加される皆さまの変化そのものです。✨ 参加者の皆さまへ感謝を込めて毎月欠かさず参加してくださる方、初めて体験してくださる方、海外からアクセスしてくださる方。一人ひとりの存在がこのヨガをより豊かにしてくださっています。皆さまのエネルギーと共に創られているこの空間に、改めて感謝申し上げます💖▶︎10月のレゾナンスヨガのお申し込みはこちらhttps://alreadyis.com/nahoyoga25/菜穂さん、シリルさん、オフィス菜穂の皆さま、いつもお世話になってます。今日はヨガの気づきと感謝をお伝えしたく、メールさせていただきました。私は今までに何回かヨガをやったことがあり、でも腰を痛めたりして長くは続けられませんでした。前に習っていた先生は勉強熱心で、地味な動きでも私たち初心者に内側から効いてくる、そんな体に優しいヨガを教えてくださってました。その先生もとてもスリムでいながら筋肉がしなやかで、軽やかな動きですごいなぁ、羨ましいなぁと見ていました。でも！菜穂さんのヨガを見ると、菜穂さんの軽やかさといったら驚きで、無重力かのように軽〜く動いてらっしゃって、そして私も一緒に動くと、腕を上げたり足をあげたりする事が、驚くほど軽く感じました！前の先生のレッスンでは、自分の体が動き始めるまでは、コキコキコキ、、、ギコギコギコ、、、と怖がりながらゆっくり動かさないとすぐに痛めてしまう、そんな感じでした。そして今、前の先生のSNSなどで挙げられている動画を見ると、「あれ？なんだか重そう！こんなにスリムで、軽やかに動かれているはずなのに、重そう、、、」と感じるほどになりました。菜穂さんのヨガは、とにかく自分まで軽やかになって、とにかく1時間動けちゃうことに驚きです！(もちろんまだ参加して1ヶ月なので、できないポーズや体力が追いつかないときは見て休憩しています。)見てるだけでもリラックスできるし、軽やかな菜穂さんを見てるだけで元気をもらえます😃それと、菜穂さんのガイドで「ここに力を入れて」や「ここを意識して」などの言葉が、聞こえてきやすいことも大きいです。ヨガに慣れるまでは、動きに必死でなかなかガイドのポイントが聞こえなかったり理解できなくて、大事なポイントを聞き逃していることが多かったです。だから痛めやすかったり、体に力が入ったままやるといいますか。。。だけど、菜穂さんのまっすぐなエネルギーの言葉は、聞こえてくるんですね。とにかく、菜穂さんのヨガは、体や頭の力が抜けた状態でできるので、気持ちよくヨガができます✨みなさんが「温泉」っていうのが、すごく分かります！皆さん例えが本当にお上手ですね！このヨガを始めたらエネルギーがむんむん湧いて、ちょっと興奮気味な毎日です。いつもならしんどくてダウンしてるはずなのに動けてる、って感じです。(ラジオで鎮火して、頭の中が燃えてることにやっと気付きました。笑)とにかく、優しいヨガを、ありがとうございます😊プライベートトークを延期していただきましたが、また菜穂さんとお話しできるのを心待ちにしております😌長々と読んでいただき、ありがとうございました。https://alreadyis.com/naho-consulting/https://alreadyis.com/nahoyoga25/
