今日は、レゾナンスヨガに参加されている方から届いたお便りをご紹介します。ダイナミックヨガのあった夜が明けて、その朝に届いたお便りです。
包まれながらのチャレンジが
楽しくて気持ち良くて喜びでした！！
チャレンジ、と書かれています。それが、楽しくて、気持ち良くて、喜びだった、と。
終わってからも
ずっと楽しく愉快で
これじゃ眠れないかなと思いきや
ぐっすり熟睡でした！！
「すっきり軽やかで何とも気持ち良い1日です」
この続きと、届いたお便りは、ホームページの「レゾナンスノート」に載せています。
▼続きはこちら
ダイナミックヨガの夜、眠っているあいだのHRVが145まで上がった
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