忙しさの中で、知らないうちに力が入っていることがあります。
がんばっているつもりはなくても、呼吸が浅くなり、身体も心も休まりにくくなることがあります。
そんな日常の中で、ふっと安心に戻れる時間があること。
それは、とても大きな支えになります。
レゾナンスヨガは、大和田菜穂がオンラインで届けるヨガの時間です。
身体を動かすことだけを目的にするのではなく、菜穂の声、言葉、エネルギーに触れながら、緊張がほどけていく場です。
🌿 レゾナンスヨガが届ける深いゆるみ
ヨガと聞くと、ポーズを正しく行うことや、身体を鍛えることを思い浮かべる方もいるかもしれません。
でも、レゾナンスヨガの時間には、もっと静かでやさしい変化が起こります。
画面越しであっても、菜穂の存在に触れることで、身体が少しずつ安心を思い出していく。
かたくなっていた部分がゆるみ、内側にあった重さが自然にほどけていく。
それは、ただ運動をした後のすっきり感とは違う、深く守られるような安心感です。
🧘♀️ 日常に戻る力をくれるヨガ
私たちは毎日、知らないうちにたくさんの刺激を受けています。
言葉にならない疲れや、理由のわからない緊張を抱えたまま過ごしていることもあります。
だからこそ、菜穂のヨガに触れる時間は、ただリラックスするだけではありません。
自分では届きにくいところに、菜穂の声と言葉がそっと届き、日常の中で失われがちな安心を取り戻していく。
その繊細なサポートがあるからこそ、参加された方々の中に、毎回それぞれの変化が生まれているのだと思います。
今回も、レゾナンスヨガの時間がどれほど特別で、どれほど深く届いているのかを感じさせていただくメッセージをいただきました。
菜穂が毎回届けてくれるこの時間は、当たり前ではありません。
そのやさしさと深さに、私たちもあらためて感謝しています。
このあと、いただいたコメント全文をご紹介します。
静かな余韻とともに、どうぞお読みください。
✅ レゾナンスヨガ（詳細・お申し込み）はこちら → https://resonancelabo.com/resonanceyoga
初めての方でも大丈夫です。無理なく、置いていかれることなく参加していただけます。
菜穂ちゃん
昨夜も素晴らしいヨガを
どうもありがとう！！
本当に本当に気持ち良かったです！
最初のストレッチから
誰かにマッサージを
受けているみたいに気持ち良くて
自分で体を動かしているのに
不思議とそんな風には感じられず
究極に気持ちが良かった
菜穂ちゃんの側に寄っていく
くーちゃんの姿と
菜穂ちゃんの優しい声にも
ドキッとするくらい
胸を打たれたというか...
その都度深い緩みが訪れました
シャバアーサナの時のメッセージも
いつもとは聞こえ方が違って
菜穂ちゃんの言葉が指していることが
強烈な存在感で
私のすぐすぐ側に在るような
そんな感覚になりました
菜穂ちゃんのエネルギーを
画面越しに強烈に浴びて
鎮火や共鳴や感動が
色んな形となって毎回現れてくれる
夕べはそんなResonance Yogaの
パワフルさや素晴らしさを
堪能させてもらった気がします
今週はこれを2回も！
与えてもらっている環境が
どれ程贅沢で
普通のサポートを超えているか...
ただただ感謝するばかりです
可愛いくーちゃんと一緒に
貴重で素晴らしい愛の時間を
本当にありがとうございました
https://www.resonancelabo.com/
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