忙しさの中で、気づかないうちに力が入り続けていることがあります。
うまくやろうとするほど、身体も気持ちも固くなってしまう。
そんな感覚に、ふと気づく瞬間があるかもしれません。
レゾナンスヨガは、菜穂のガイドのもとで行われるオンラインヨガです。
ただ動くのではなく、安心の中で自然にゆるんでいく時間が広がります。
🧘♀️レゾナンスヨガがもたらす感覚
一人で整えようとすると、どこかに無意識の緊張が残りがちです。
けれど、誰かの存在に包まれることで、身体は驚くほど素直に動きはじめます。
呼吸に意識を向けるだけで、内側からほどけていく。
無理をしなくても、自然と流れに乗れてしまう。
その穏やかな変化は、安心があるからこそ起きるものです。
🌿安心の中でほどけていく時間
見守られている感覚があると、心は静かに落ち着いていきます。
その状態の中で過ごすひとときは、日常ではなかなか触れられない深い休息へとつながります。
終わったあとに残るのは、ただ軽くなった感覚だけではありません。
そのまま自然に、穏やかな夜へとつながっていくような余韻があります。
そして、この静けさに触れたとき、
またこの時間に戻りたくなるのは、とても自然なことかもしれません。
また、こうした時間に触れるほどに、
Love Talkへの期待も、静かに深まっていきます。
このあとに続く声の中に、
さらにその理由を感じていただけるはずです。
✅ レゾナンスヨガ（詳細・お申し込み）はこちら → https://resonancelabo.com/resonanceyoga
初めてでも安心してご参加いただけます。
なほちゃん♥️♥️♥️Cyril
今夜も生き返りヨガ
どうもありがとう
菜穂ちゃんが最初のトークで話してくれたように
LIVEだと菜穂ちゃんのエネルギーに
導かれて
頑張らなくても
スムーズに体が動く事が
最高に気持ち良くて
最高に心地よい
やっぱり自分でやる
プラクティスはどこか力みがあるなって
菜穂ちゃんの話を聞いて思いました
一緒に呼吸をしながら
守ってもらっている安心感を
感じさせてもらって
三角のポーズの時間は
何とも言えない至福の時間で
シャバーサナの菜穂ちゃんの声が
胸の奥の奥の奥まで温かく流れ込んで
今夜も最高に幸せの時間でした
LOVE❤️talkも
ますます楽しみになっちゃった
菜穂ちゃんのエネルギーに包まれて
このまま眠りにつける事がまた格別
今夜もありがとう！
４月25.26日 Resonance Silent Retreat
https://www.resonancelabo.com/
また、今後のご案内や、日々の気づき・静かなメッセージは
LINEでもお届けしています。
LIVEに来られない方も、
これからも繋がっていたいなと感じてくださる方は、
ぜひこちらからご登録ください。