わたしは収縮の存在。
そしてその収縮から逃げようと次に向かい続ける。
ただ同時に収縮も、次に向かうことも、わたしにとっては
当たり前の感覚。だから普段はそんなこと気づきもせず
自分の求めることを手に入れることに一生懸命。
つまり次に向かうことで収縮を強め続けている。
ただ無条件に「わたし」が深く緩むことで、
普段どのくらい気づかないうちに緊張しているか、
肩やいろいろなところに力が入っているか気づき出す。
そしてどんなに無意識に次に向かっているかも分かり始める。
同時に、心地よく呼吸に合わせたシンプルな動きと、
ピュアなメッセージでわたしがリラックスするのではなく
わたし自体が緩むことが起きてくる。
それぞれのところで起きてきて初めて気付ける？感覚♡
起きてみてのお楽しみ
今までの菜穂ヨガでも沢山の気づきの感想がきている
ふふ
概念を超えた、ヨガを超えたヨガ
いよいよ明日！マットの上でランデブー❤️
Naho
※ ノンデュアリティの世界とは直接関係ありません。
お申し込みは本日18時まで！
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