こんにちは!!トレランアスリーターの皆様!!そろそろ初冬の気配を感じる今日この頃、元気に走ってますか??
最初に先日、那珂川町で行われた小砂トレイルランレースの記事が下野新聞の紙面を飾っていましたので載せよう!!なんとハリーのトレラン仲間・イッチーさん、和田さん、鈴木さん、篠さんらが写ってましたー!!みんな最高の走りでサイコー!!ハリーチョー嬉しい!!
かく言うハリーは、今日も会社休みの4連休中です。何時までも台風被災でのナーバスムードに浸ってはいられない!!
昨日の佐野ボラで心機一転、疲れも取れ、今日は午後から軽く三毳山自主トレをのんびり行いました。
お蔭様で腰痛の方もほぼ完治程度まで回復しており、以前のハリーなりの走りに戻りつつありますので、ご安心下さい。と言っても気配りは忘れずにストレッチを続けていきますね!!
今回は中岳階段コースと旗立岩階段コース合わせて500段位をややハイペースで往復ランしました。久々のしんどさに心臓バクバクでも爽快な汗でリフレッシュ出来ました。ハムストリングス筋と大腿四頭筋二頭筋が悲鳴を上げています。
空手で言う処の技の切れにあたる身体のスムーズな静止動作が蘇ってきた感じです。この感じ??解るかなー??Dont's think feel!! 久々のハイジャンプキックも炸裂しました。
それと、今後のレース予定ですが、11/3烏帽子岳バーティカルレース、11/10の神流が中止となりましたので、替わりに翌週の"かの国"じゃなくて11/16科野の国ラウンドトレイル32kmと12月8日の第11回 武田の杜トレイルランニングレース30kmに参加エントリーしました。このレースが今年の走り納めです。武田の杜は、2016年に単独でトレランやったので凄く懐かしいし、展望も最高だったので参加します。歴史観溢れるレースでもあるんですよ!!楽しみなのだ!!
今後も皆さん!!お互い目標に向かい共に邁進しましょう!!