はじめに!!!
この度の中国地方・鳥取地震での被災者の皆様!! 心よりお見舞い申し上げます。今後も余震等あると思われますが、個人の命は自分で守りつつ、お互い助け合い頑張って下さい!! 一刻も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
こんにちは アルプス・ハリーです。
日増しに秋らしくなりましたね!!皆様、如何お過ごしですか?? 多忙な業務本当にお疲れ様です!! 金曜日の週明けはきっと気の合う仲間達と飲み会やカラオケはたまた土日の楽しい行楽に向けてウキウキワクワクで下準備??
そんな贅沢やってられないよ!! 土日は自治会の行事や打ち合わせ、子供の部活の付き添い等で自分の時間がないとお嘆きの貴方!! 人の為になる事です!! みんなから頼りにされいつかはそれも無駄ではないと思います。貴方は偉い!!
でも馬鹿真面目に参加するだけが能でもないと思います。時と場合によっては適当に理由をつけて断る勇気(嘘も方便)も必要でしょう!! 但しバレないようにね!!
とにかく週末位は気楽に自分の時間を有効利用しない手はないですものね!!
ハリーはと言うと、絶対的にアウトドアですね!!そうトレランや登山なんかです。でも最近は、読書の秋でもあり、深夜はベッドで小説や歴史書、トレラン雑誌に読みふけってしまい、朝寝坊しがちです。今日も目が覚めたら9時40分でした( ´艸｀)
先日、大宮のある企業訪問後、大宮駅近くのデパートの本屋を覗いたらフロア内全てが本屋さんでその規模の多さに圧倒され、1時間以上散策しました。
するとハリーの尊敬するブルース・リー 李小龍の栄光と孤独・四方田犬彦著を発見、思わず買っちゃいました。
書物は、様々な専門知識や面白い情報を与えてくれる大切な友達だと思います。読書をする中で、これまで知らなかった言葉に出会うことで、語彙力・文章力を磨くことができます。言葉だけを見たり聞いたりして覚えるよりも、ストーリーとともに意味が脳に詰め込まれることによって、より記憶の中に残ると考えられます。
かのBruce Leeも、独自で編み出したジークンドウ(截拳道)を完成させるべくあらゆる武術専門書や哲学書を研究学んだそうです!!
知らない熟語や漢字が出てきても、前後のストーリーから考察することでその意味を理解しながら読むことで、読解力を鍛えたり、脳が刺激を受けて知能が発達するともいわれています。
知らない熟語や漢字が出てきても、前後のストーリーから考察することでその意味を理解しながら読むことで、読解力を鍛えたり、脳が刺激を受けて知能が発達するともいわれています。
読書をしていると、幅広い分野に関する様々な情報や考え方に触れる機会が多くあります。その経験を積み重ねることで、自分の中ではっきりとした価値観や考え方を持つことができるようになります。読書は心だけでなく、あなたの人生を豊かにしてくれます。
さて、ハリーは、ゆっくりベッドから身を起こし、目覚めの熱いコーヒーとトーストを一枚パクリ!! PC起動、スムーズにWindows10のスタート画面が開きパスワード入力、ディスクトップ画面より自動ウィルスセキュリティーが処理され、ネット接続後、Yahoo JAPANにてニュース等を検索!!特に興味をそそられる話題は無い、さて当ブログをチェック特にコメント無し!!
といった具合にいつもPCは手放せません。Windows10も頻繁にアップデート処理される度にセキュリティー機能が強化され、マルチタスク処理も高速化され画像処理やMicrosoft Excel Word等との関連性も良くなったようです。特にディスクトップのカスタマイズが楽に出来、W9よりも遣い易いように感じます。
ハリーは自作2台のPCを使用しており、1台は3D-CAD業務用として2台目はコミュニケーションツールとしてデジカメ画像JPEG保存、BLOGやメール作成その他情報閲覧検索用として使い分けています。本音を言うと3台目がほしいんだけど、まずは職務に就いてから考えよう!!
さて、今日もお昼前後に例によって三毳山トレランを行いました。トレランは正式にはトレイルランニング(山岳マラソン)ですが、ハリーの場合は別の意味合いもあり、トレーニングランも重複しています。
すっかり秋の装いになった三毳山もそろそろ紅葉もちらほら黄色く色づいたもみの木が美しい。フラワートレインに乗った可愛い園児らが楽しそうに手を振ってハリーに笑顔を向けています!! お兄ちゃん頑張れー!!ありがとう!!
三毳山の漢字は二通りあるのをご存じですか?? 三毳山の毳の当て字文字は、毛が3つありますが、これは森を意味しており沢山の樹木があることでもあります。深い森が3つ並んでいることから三毳山となったそうです。
もう一つは、三鴨山で、これは万葉の昔、古人らが遠く関東平野を眺めたときにあたかも鴨が3羽並んで飛んでいるような山容に見えたことからこの名がつけられました。麓の小学校は三鴨小学校でハリーの母校です。
♪神代の昔に聳え立つ三毳山下に生い立ちし、800有余の園児らは・・・♪
ハリーの母校の明治初期の三鴨村尋常高等小学校の校歌です。ハリーの亡き母が良く歌っていた子守歌でした。懐かしい!! ハリーが25歳の時に他界したけど優しい母の面影は忘れない・・・・ もう一度あの頃に戻れたら・・・
ちょっとセンチメンタルになっちゃいましてすみません。七曲り坂を麓から往復後、中岳直下の階段コースを東口の麓から上がりました。従ってすべての段数は1000段以上になるでしょう!! さすがに途中でギブアップ!!
心臓が飛び出そうでした。でもこの苦しさが今確実に自分は生きている事の実感と充実感が堪らない!!青春50代でも遅くはない!!まだまだ未来は長い!!
東口ベンチ広場で整理運動、走った後のストレッチは疲労回復になり是非やるべきです。体が温まった柔軟な時に両足の屈伸、腹筋運動、指立て伏せ、上体そらし等下半身だけでなく、上半身もある程度鍛えた方が均整とバランスが良くなります。
今週末、日曜日、太田スバルマラソン大会!!ハーフの部、代走どうしようかな?? マラソンレースは引退卒業すると誓ったけど??誘惑に負けて走ってみたい!!マラソンレースは久々だし余り自信はないけど??!!
