★第3回上州武尊山スカイビューウルトラトレイル60大会直前、最終三毳山調整トレラン!! | 躍動体験!!アルプス・ハリー

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趣味のトレランや登山他アウトドアスポーツなどの体験レポートと旅行や歴史、城郭巡りなどについてご紹介します!!

こんにちは アルプス・ハリーです。
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NHK大河ドラマ「真田丸」もいよいよ佳境にはいり、後半のハイライトに向かいつつありますね!!本日放送した犬伏の別れのシーンも真田昌幸・父子の苦渋の選択として東西に相別れた訳ですが、真田家の血縁を絶やさない為に敵味方となってもお互いに助け合うことを誓い合った兄弟愛に感動しました。特に信幸役の大泉洋さんの迫真の演技力に圧倒されましたね!! 今後の展開が楽しみです。
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さて、9/11日曜日、ハリーにとって究極のトレイルランレースである第3回上州武尊山スカイビュートレイル60 (ハピネスみなかみカップ)Sky View 60に備え、三毳山にて最終調整ランを実施しました。
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プロトレイルランナー鏑木毅氏のプロデュースでもある同大会は、今回で3回目となり、HPで確認すると、更新されており、何と総行程距離が伸びて75kmとなっており累計標高差4500m以上でした。いやあ!!こりゃ参ったな??
益々苛酷な戦いを強いられそうです。
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泣いても笑ってももうここまで来たら全力でチャレンジあるのみです。これまでのハリーの最長距離完走は48kmで練習でもそれ以上走ったことは無く、最大の課題はスタミナ継続と後半に入ってからの走り切る余力が残っているか?? アキレス腱にも爆弾を抱えておりアップダウンのきついハードコースにダメージは計り知れないけど、何とか両脚が絶えてくれて制限時間24H内に完走できるか・・・??
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今年でトレランを始めて3年ですが、これまでの集大成のつもりで例え遊び的趣味であってもこの究極のトレイルランと言う楽しいスポーツを存分に走る真剣勝負として頑張りたいと思います。去年はオグナ武尊カップ30の部に参加し50歳代第2位でした!! 真夏の7月レースはきつかったですね。

因みにロングコースは山田昇メモリアルカップ120(山田昇 杯)129km累計標高差9200mに及ぶ超苛酷なハードコースです。もし、今回のミドルで無事完走出来たら、いつの日にかこのレース種目に出場しようかな??後3年以内に!!60歳を過ぎたら年齢的に無理だろう!!
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因みに同大会の参加資格は大会当日において満19歳以上の者で過去3年以内(2013年4月~2016年3月まで)にエントリー資格レースリストのトレラン大会を2大会完走していること、または120kmの参加資格を満たしていること(エントリー資格レースリストを参照のこと) 。参加される方もかなりのトレラン上級者ばかりだろう!!

受付時に装備品チェックがあり、全て揃ってないと参加できないレースも初体験です。地図やコンパス、夜間用ライト2個、熊鈴は勿論、ファーストエイドキット(絆創膏救急薬)レインジャケット、気になったのがポイズンリムーバーと言うものは何なのか??
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調べたら蚊やハチ毒蛇などに噛まれたときに毒を吸い出す注射針のようなものでした。それからサバイバルブランケットとは何なのか??調べたらアルミ蒸着フィルム保温シートの事で、遭難しそうになった時に低体温症や寒さから身を守るものでした。
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以外に多くの必要装備品18項目が必要なので慌てて揃えなくちゃ!!やっぱり長距離レースは装備もそれなりに大変なんですね!!これらの他にドリンク非常食なども加えると約3kg位の重量を背負うことになりそうです。
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極力最小限の重さにしよう!!コース的には、宝台樹スキー場をスタートしいきなりのきつい上りで武尊山山頂2000mまで上がるので、上りは敢えて早歩き程度に抑え、平坦部はハイペースラン、下りは出来るだけ効率よくバランス走を心掛けよう!! 早朝6時スタートでおそらく上手くゴールできても午後9時を過ぎてしまうだろう!! 何とか15時間をクリアしたい!!

ハリーは胃腸が弱いので、おそらく森林にしゃがみ込む??かも知れません( ´艸`) 熊さんに会わないことを祈ろう!!

今回は、体調管理が大切なので、前日の10日にゴール地点の川場スキー場に車を移動、シャトルバスにてスタート地点(宝台樹スキー場)に現地入りし、前日受付をして民宿・吉野家に宿泊予定です。当日の朝がゆっくり出来るだろう!! そうすれば、うまくゴールしてから直ぐに帰宅できるからです。
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さて、今日は三毳山最終調整なので極力無理はせず、スロージョグで七曲り坂から尾根縦走し、階段コースを往復しました。台風の余波で蒸し暑く全身びしょ濡れでした。
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途中で30歳の頃、藤岡陸友会のメンバーでお世話になった橋本さん夫婦と遭遇、昔話に花を咲かせました。橋本さんは若い頃スキー選手でA級ライセンスを持っているアスリートでした。最近はお孫さんと時々滑っているそうです。
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階段コースで青大将さんと遭遇!!ハリーさん頑張ってね!!有難う!!青大将さん!!
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中岳付近の階段コースでは、賢い犬レトリバーと思われる2匹の犬と散歩の奥さんと遭遇。大きなお犬様がご挨拶!! ハリーさん!!こんにちは!! 
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約8kmのトレランを終了、東口ベンチで腹筋とジャンピングハイキック!!
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終わってから水道水を頭からかぶって気分さっぱりになり、佐野イオンに向かい、ランチは長崎ちゃんぽんでしめました。1階ステージ広場で、今日は救急の日イベントで佐野消防署の主催にて心肺蘇生の応急手当講習会を無料で開設しており、今後の為にと思い、講習を受講しました。AED装置の使い方は解りやすく、是非皆さんにもお勧めします。
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