ぐんまスーパーキッズプロジェクトの陸上トレーニング１９日目
雪上練習まであと１ヶ月
トランポリンのトレーニングも残りわずか
しっかり冬に向けてトレーニングだ
【今回の練習メニュー】
・トランポリン
・尻尾取り
２号 トランポリンの動画🎥
空中で爪先をタッチ
爪先をタッチするが高さも出せるようになってきた
２号は空中で左脚を曲げるクセがある
両脚でしっかりと踏み切ることを意識すべし
両手・両脚を開脚
手押し車
アヒル歩き
【２号のメモ📝】
・雪上練習まであと１ヶ月！
・色々な動きに対応できるように！
・日頃から運動をして体力をつける！
・しっかり寝て、ご飯を食べる！