2020/06/10
＜躁＞
×→×エネルギーにあふれ、気分が高まって元気になった気がする
×→×あまり眠らなくても元気
×→×急に偉くなったような気になる
×→×なんでもできる気になる
△→×おしゃべりになる
△→×アイデアが次々に浮かんでくる
◯→×怒りっぽくなる
◯→◯すぐに気が散る
△→◯じっとしていられない
△→◯浪費
×→×性的逸脱
＜うつ＞
◯→◯気分が落ち込む
△→◯寝てばかりいる
△→◯やる気が起きない
△→◯楽しめない
◯→◯疲れやすい
×→△なにも手につかない
◯→◯自分には生きる価値がないと自分を責めてしまう
△→◯決断力がなくなる
△→◯死にたくなる
×→×食欲がなくなる
母の友人とご飯に行ってきた。
基本的に母との関係や愚痴を聞いてもらった。
こんなことを話してしまってよかったのかな、
嫌な気分にさせてしまってたらどうしよう、そんなことばかりを今は考えてしまう。
疲れるなあ、頭痛い。薬のもう。
私いつからこんなにひねくれるようになってしまったんだろう。
今日会ったその人は、キラキラと輝いてて、
私にはないものをたくさん持ってる人だ。
きっと私にはわからないいろんなことを抱えているんだろうけど
それでも、羨ましく感じるし、自分が惨めだった。
疲れたな、本当に疲れた。
うまく話も聞けなかったし、私何してんだろう本当に。
消えてしまいたい気持ちでいっぱいだ。本当に、いっぱいだ。
帰り、家まで送ってもらって、
母の車がなかったけど、家に入ろうと思ったら車があって
エレベーターの前に母が立ってた。
気づいてたなら声かけてくれればよかったのにって言ったら
だって〇〇は今日のこと私が知ってるって知らなかったんでしょ。と。
確かにその人は母に今日のことを言ってなかったらしい。
でもそれを話されていなかったことが母は仲間はずれにされたような気分になったのかなあ
もう全部面倒だ。
母がなんでも私のこと支配してくること、
それはきついね
って聞いてくれて少し心が救われた。
でもこんな話じゃなくて、もっと明るい話をしたかった
本当、私なんで生きてるの？