今日は夏越の大祓（おおはらえ）。
つまり・・・、今年上半期の大晦日です？！
心をリセットして、リフレッシュするのに良い日。
日本人は、本当に浄化が得意です（好きです？）。いつも祓って、祓って、浄化して、身も心も清める文化であるがゆえに、ウィルス対策にも一喜一憂する人が多いのかもしれません？！ｗ 過剰な消毒マニアには閉口しますが、心身を清めるのは大切だと僕は考えます。
僕は毎年、大祓の日は今年上半期に貯め込んだ「モノ・考え」などを振り返って、不要なものを手放す瞑想を行います。皆さんも今日は、自分の内面に集中する瞑想はいかがですか？
■簡単なお勧め瞑想
〇「マインドスパ」ユーザーは、シータ波セッション（7-12）で瞑想してみよう！ やり方は下の項目を！
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〇「ピンク＆ホワイトノイズ メディテーション」をお持ちの方は、浄化誘導の「ピンクノイズ瞑想」を！ 時間に余裕があるなら、その後に「ホワイトノイズ瞑想」を体験してみて！ 誘導ナレーションに従って瞑想してみましょう。 マインドスパも持っていたら、組み合わせて体験するのがおススメ！
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〇どちらも持っていない人は、楽な姿勢で目を閉じて、「丁寧な呼吸」に集中しながら、胸の中心に意識を向けてみましょう。浮かんできた考えや雑念は追わずに流して、呼吸にだけ集中して、心が鎮まるのを観察してみて下さい。
〇瞑想実践者の方は、特におススメはありませんｗ 普段自分が実践されている瞑想をどうぞ！
さて大祓の日のメルマガで紹介する動画は、「神秘体験」についてデス！
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【自己紹介のような動画シリーズ 全12回】
この動画シリーズは、ブレインマシンテクノロジーを紹介するMM8チャンネル山田の自己紹介のようなものです。
10歳で瞑想指導を受けた後、自我の形成を経て、どのような意識の旅をして今に至り、瞑想体験とブレインマシン体験の共通点に興味を持ち、日本にブレインマシンを紹介するようになり、これから先どんな未来を想像してるのか…について、とりとめなく話してます。
■【第７回】 満月の八丈島で、強烈な神秘体験（のようなもの）！！
「神秘体験」って言葉を聞いたことがありますか？
ちょっと怪しい響きですよね（笑）
僕は大学生の頃、「たぶんこれが神秘体験」というような変性意識体験をしたことがあります。
自己紹介のような動画シリーズ第７回は、その体験について話しています。
満月に合わせて、八丈島へ出かけたことがあります。叔父と小学生の従弟と僕の男三人旅。瞑想だけでなく簡単な釣竿を持って、岸壁釣りも楽しもうという気軽な旅です。
空いている日を狙って出かけたので、民宿は貸し切り。昼間はレンタカーで島内観光し、夜は民宿や海辺で瞑想。ほんとに、のーんびりとした時間を過ごしました。その時、初めて変性意識というものを体験しました。
夜の砂浜で、月明かりの海を眺めながら瞑想していました。場所が変わったからでしょうか、満月の影響でしょうか、いつもと違う感覚が浮上してきて、だんだん意識がメルトダウンしていくような感じになりました。
明らかに知覚が変化していて、非日常感覚なのです。
【自己紹介07】これが変性意識なの？？ 満月の八丈島で強烈に印象が残っている神秘体験（のようなもの）！！
https://youtu.be/HnmKqC_6Cvs
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1）「フラッシュサウンド・エクスペリエンス」 880円
2）「DNAヒーリング・メディテーション-ソルフェジオ528Hz-」 2530円
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ご購入の方へ、上記3タイトルの音源をプレゼントします。
「マインドスパ」と接続して再生すると、「光る音楽」を体験できます。
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