サウンド瞑想スタジオ”スタイル21”ブログ

サウンド瞑想スタジオ”スタイル21”ブログ

サウンド瞑想、音声分析セッション、マインドフルネス、メンタルトレーニング…

ご訪問ありがとうございます。

ブレインマシンオペレーター山田 剛のブログです。


瞑想家の叔父より10歳からラージャヨガの瞑想指導を受け、様々な変性意識を体験。

1980年代に世界的ブームとなったブレインマシンと出会い、

光と音と全身振動を利用した最高級システムで、

今まで経験したことのないディープ・リラックス体験を提供する

サウンド瞑想スタジオを運営しています。

プロフィール



リラックスやストレス解消、心身の疲労回復、

一人では到達できなかった深い境地に誘導される瞑想体験など、

様々なニーズに活用してもらえればと思っています。



このブログは、当スタジオで発行しているメルマガのアーカイブとして、

メルマガの内容をメインに発信しています。

どうぞよろしくお願いいたします。



■サウンド瞑想スタジオの情報サイト「HRTスタジオドットコム」

http://hrt-studio.com/


■携帯型ブレインマシン「マインドスパ」日本語サポートサイト

http://mindspa.tokyo


■快適生活をサポートするWebショップ「スタイル21ベストセレクション」

http://shop-style21.com/


■株式会社エムエムエイトのサイト

http://style21.co.jp/



■皆さんはChatGPTをはじめとするAIを活用してますか? 昨年から急にトレンドになり、今年を「AI元年」と述べたり、シンギュラリティが近づいたと予測する人など、どのメディアにもAI情報があふれている日常が一気に押し寄せてきたように感じます。

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【匂わせ速報!!】
4/20(日)20時、予定空けておいて! 
何かするらしい!?
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僕はまだまだ使いこなせていませんが、これからの変化の波を逃さないように、少しでもAIに触れる機会を増やすよう意識して活用しています。僕はときどきプロジェクト・企画のアイディア出しに活用しているのですが、生成されたアイディアを検証するときに、メンタルトレーニングで利用する「メンタルリハーサル(シミュレーション)」を行います。



■生成されたアイディアを実際に行動した場合、どのようなプロセスや結果になるのかイメージの中で検証します。もちろんこの検証もAIで可能なはずですが、自分の五感を使ってイメージの中で「体感」することで、感情的・感覚的な検証が可能になると思うからです。アナログ的な検証と言えるでしょうか。

論理的に優れたプランでも、どうも気持ち的に納得できない・・・みたいに、私たちは感情というフィルターを持ち合わせています。このフィルターを上手に操らないといくら良いことでもモチベーションが上がらず、成果に結びつかないケースも多々あるのではないでしょうか。人工知能とマインドを両輪として活用できるように進化成長することが、シンギュラリティに向かっていくこれからの私たちの在り方なのかなと考えてみたりしています。あなたはどう思いますか?



■さて、目標達成のためのマインドの在り方、ピークパフォーマンスを発揮するためのマインドコントロール法を実習しながら学ぶ「マインドスパ活用セミナー メンタルトレーニング編」のお知らせです。内容が盛りだくさんのため半日コースとなります。各項目ごとに「解説>実習>休憩」と進行して、合計で5つのスキルを実習します。

今回のセミナー案内ショート動画では「四国めたん」と「ずんだもん」の二人にナレーションをお願いしました。読み上げアプリも身近になりましたよね。

【開催保証】オンラインですので1名から開催します。お気軽にご参加ください! マインドスパをお持ちでない方も参加できます。

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「マインドスパ活用セミナー」
【  4/26(土)13:00~18:00「メンタルトレーニング編」】





■「メンタルトレーニング編」ショート動画(四国めたん&ずんだもんにご協力いただきましたw)
https://youtube.com/shorts/-TGAol8k8t4


■メンタルトレーニング編の概要

〇脳はイメージと現実を区別しない

〇準備:バランス調整

〇ゴール設定(目標設定)
*願い・目標を見つけ出す

〇成功イメージのトレーニング
*五感でステイトを変える
*「なりたい」から「である」へ

〇メンタルリハーサルのトレーニング
*セッションで本番のリハーサルを行う

〇アンカリングのトレーニング
*ピーク状態になるための合図をプログラムする

〇姿勢

〇まとめ

上記の内容を、マインドスパを使いながら実習していきます。
やまだが個人的に好きな内容のため、活用セミナーの中で一番熱く語る講座です!?

 

↓↓↓↓ お申し込みはこちら ↓↓↓↓

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 4月開催 オンライン「マインドスパ活用セミナー」受付開始!


 【ストレス解消編】 4/17(木)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/reduce_stress

 【瞑想編】     4/18(金)20:00~22:30

           http://mindspa.tokyo/seminar/meditation

 【メンタルトレーニング編】 4/19(土)13:00~18:00

           http://mindspa.tokyo/seminar/mental_training

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【正規輸入元直販】 拡張セッション5720円分プレゼント! 

「マインドスパ」

http://shop-style21.com/?pid=25621365


■有料拡張セッション音源3タイトルをプレゼント!

1)「フラッシュサウンド・エクスペリエンス」 880円
2)「DNAヒーリング・メディテーション-ソルフェジオ528Hz-」 2530円
3)「ピンク&ホワイトノイズ メディテーション (オーディオストロボver.)」2310円

ご購入の方へ、上記3タイトルの音源をプレゼントします。
「マインドスパ」と接続して再生すると、「光る音楽」を体験できます。
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先着10名限定! お得なモニター募集中です
「チャクラサウンド・セッション7回セット」 

48000円 ⇒ 36,000円
https://hrt-studio.com/archives/4448
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