• 夏真っ盛り☀

• ノービス柔術大会試合結果（金原）

• カイチ君クラス&試合決定‼︎

• 『リバーサルフィットネススタジオＡＬＰＨＡ₊１』ＯＰＥＮ決定♡

• 木曜日の朝は♡

• お願いごと♡

• ８月のスケジュール♡

• 今週も元気なＡＬＰＨＡ♡

• 金原クラス

• 本日の女子キックボクシング～♡

• いつも多めの水曜日♡

• 明日放送です‼︎

• 真木よう子さん♡

• 7.20 knockout 代表 金原正徳の試合結果♡

• にににににじゅうにん！♡

• 明日の試合♡

• ＡＬＰＨＡの女子専用クラス♡

• 匠トレーナークラスと代表クラス

• えまちゃんクラス♡

• 柔術の上達や昇格について（金原）

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