あるふぁ board

ポート

一年半ほど、抗がん剤の点滴を隔週で受けていると、もう腕の血管どこに刺しても漏れる、という状況です。刺し直しは刺し直しで痛いし、漏れれば漏れて痛いし、それなら「ポート」にする方がいいんじゃないか、と思って、ケモセンターの看護師さんに相談しました。もらった資料を読んで、主治医に相談しようと思っていたら、診察では「ポートいれますかね。」というお話で、相談以前にもう決まっていたような流れでした。一泊入院で、局所麻酔１時間くらい、と言われたので、気分も軽く手術に臨んだのですが、舐めてました…いくら１時間くらいといえども、切ったり縫ったりするわけですからね、手術ですもんポートをいれて縫った辺りと、傷口の保護のため？に貼っていたシールを剥がすと、粘着力が強くて、表皮を持って行かれ、面積の広い傷になってしまいました。まぁ化膿しますよね。今は何とか化膿も治まり、漏れる心配のないポート生活で点滴の時短にもなって助かっています。ただ…ポートの針は結構な太さで、あれを見るとちょっとびびります。次回からなるべく針は見ないようにしようと思っている私です

その３

３月になって、ハラヴェンの後、３８度台まで発熱することが重なりました。が、１日ほど熱が出た後は、平熱に戻るので、あまり気にしていませんでした。４月になって、８度台の熱と平熱が交互になってきて、だんだん熱が下がりきらない日が増えてきたので、またしても救急へ行きました。（私の主治医が週に２日だけの方なので）感染症の検査をいろいろしてくださいましたが、どうも感染症ではなさそうだ、ということで、入院になりました。４月初めにPET CTを受けていたので、救急のドクターからは「肝臓からかもしれないです。」というお話でした。ナイキサンという薬を３日飲んで、これで熱が下がったら「腫瘍熱」という判断です、と言われました。本当に３日で解熱したのには、びっくりでした。PET CTの結果も散々で、頭蓋骨内の斜台を始め、上半身ほぼ全部の骨に転移が広がり、特に肋骨はいつ骨折しても不思議じゃない、という状態で、肝臓にも１０カ所以上の転移が見えました。幸い２０年の再発時の様な激痛がなかったのは、本当に有り難かったです。逆に痛みがないため、（無意識的に）無理な姿勢や重い物を持ったりしない、というのを自覚するのが大変でした。そして、ハラヴェンはもう効いていないという判断で、次の抗がん剤は、以前一度使ったパクリタキセル＋アバスチンという選択になりました。あ～これから暑くなって行くのにまた帽子生活か～と、テンションが下がりましたが、今回は脱毛するけど、次に生えてくるところもあり、９月末現在薄くはなってますが、まだ髪は残っています。今年の酷暑を思い出すと、帽子まで行かずにすんで本当に助かったなと思います。

その２

年が明けて、１０月の予定で延期になっていた白内障の手術になりました。局所麻酔なので、ドクターや看護師さんの話す内容も全部聞こえて、良いようなそうでもないような…デキサートの副作用で、後嚢白内障の進み方が早かったので、手術の後すっきり見える有り難さよおかげで刺繍もはかどり、２月はハラヴェンの副作用のみで穏やかに過ぎて過ぎて行きました。

１年分…の１

気がついてみると、乳がん治療の記事を一年以上書いてない多少の変化はありましたが、乳がん治療は基本的にハラヴェンを続けていたからです。が、乳がん以外の緊急入院もあり、それほど安定した暮らしだったわけではありません。まず、去年９月末の腎盂腎炎と敗血症は、前に記事を上げているのですが、大変な体験でした。ドクターに「死にますよ。」とさらりと言われるなんて、なかなかです。１１月末のステントを外す手術まで、いろいろ症状もあって落ち着かない日々でした。その間、乳がんの方は血液検査も落ち着いていて、ハラヴェン＋デキサート隔週のサイクルで特に変化はありませんでした。

ZOOM　あるふぁの会　７月・９月の活動

７月のあるふぁの会は、６人で活動しました。前半は、いつものように前回から今回までの間にシェアしていただけることなど、お話を伺いました。家族の中での距離感という前回の内容から、相手に対してマイナスの見方をした時に、「それでも話のできる関係を作れている」と考えてみたら、おちつくことが出来たというお話でした。相手のプラスの面を見つける工夫などのお話も聞けて、良かったと思いました。マイナスがあれば必ずプラスがある、そういう「セット」で考える利点など、も話し合いました。後半は、受講した講座の内容をシェアしていただきました。ライフスタイル分析の技法や目的などについて、意見の交換をしました。コロナ以降私の治療の関係で、出かけて行っての講座受講が難しくなっているので、こうした講座の内容をシェアしていただけるのは、本当にありがたいです。最後に気付いたことなどをシェアしていただき、会を終わりとしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊８月は休会しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊９月のあるふぁの会は、６人で活動しました。前半は、８月が休会だったので、みなさんから前回から今回までの出来事などシェアしていただけるお話を伺いました。お盆に娘さん夫婦が結婚されて初めての帰省で、新しい家族関係のお話でした。私にはとても人ごととは思えない内容で、すると自分が同じような場面で困っていたことの構造が、はっきりと見えてきて、とても面白かったです。他の方の事例から、自分のことが見えてくるという体験は、初めてではありません。こういう所に自助グループで学ぶ意義があるんだなと思いました。後半は、前半のお話に関連して「権利と責任」のこと、「論理的結末としつけの繋がり」などについて、パセージのテキストの３４Rに書かれていることを読み合わせ、考えて行きました。それが一段落して、残りが２０分ほどになりましたが、我が家の孫とのやりとりを事例として、孫の行動の意味づけをどう変えて行けるか、という視点から、孫の行動の適切なところをメンバ－みんなで考えて行きました。ここでもグループで学ぶ有り難さを感じました。当事者には見えないものが、第三者には良く見えるということです。最後に気付いたことなどをシェアしていただき、会を終わりとしました。

ZOOM　あるふぁの会　５月・６月の活動

５月のあるふぁの会は、６人で活動しました。前半は、３月４月休会だったので、みなさんの近況などお話しいただいてから、スタートしました。年度替わりで、仕事の内容が変わった方、引越しなさった方、などそれぞれに環境の変化があり、その中でもアドラー心理学に助けられている、というお話もありました。後半は、野田先生の「勇気づけの歌」を読み合わせ、それぞれ思ったことを出し合って、話し合いました。私は、４月中旬から３週間ほど入院していたので、病棟の主治医とのやりとりをお話させていただきました。まだ３０歳前の若い先生ですが、毎日様子を見に来てくださり、私の説明を最後まで遮らずに聞いてくださいました。忙しい中で、患者の話を最後まで聞くというのはなかなか難しいことだと思ったので、「意識して、最後まで聞く、と決めておられるのですか？」とお尋ねしたところ、「はっきり意識していたわけではないですが、患者さんのお話は大事だと思っています。」というお返事でした。無意識的に出来ていることを、言葉にして意識すると、さらに「勇気づけ」の力になるのではないか、と思いました。最後に気付いたことなどをシェアしていただき、会を終わりとしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊６月のあるふぁの会は、７人で活動しました。前半は、前回から今回までの間にシェアしていただけることなど、近況報告も兼ねたお話を伺いました。ご家族の変化を話してくださった中で、他のメンバ－さんから質問もあり、家族の中での距離感のお話になりました。ぶつかってみてはじめて距離感がつかめるということもあるので、それをプラスに捉えるか、マイナスに捉えるかで、その後が大きく変わるのではないか、というお話になりました。後半は、地方会の内容から、感じたことなどシェアして行きました。それに関連して、メンバ－さんから「ＣｈａｔGPT」のお話が出ました。私自身は全くはじめての内容だったので、とても興味深く聞きながら、人間の仕事が減って行くのかな、孫達の時代にどんな仕事が残っているのだろうか、などと少し的外れなことも考えてしまいました。最後に気付いたことなどをシェアしていただき、会を終わりとしました。

ZOOM　あるふぁの会　１月・２月の活動

１月のあるふぁの会は、６人で活動しました。前半は、年の初めということで、メンバーさんの「今年の目標」などについて、伺いました。これまでに参加した講座の内容から、家族への対応を変えてみることをすでに実践されている方、健康面のことを目標にされている方など、自分の目標を言葉にすることで、はっきり自覚でき実践に繋がる良い効果があるように思いました。後半は、久しぶりに野田先生の「勇気づけの歌」を読み合わせ、それぞれ思ったことを出し合って、話し合いました。私はお正月に帰省した来た長女一家とのエピソードを出しました。お茶をこぼしてしまった孫に対して、周りの大人から非難する言動がなかったので、落ち着いて、「次はどうするかな？」と孫に問い掛けることが出来ました。失敗した場合にも、勇気づけです。最後に気付いたことなどをシェアしていただき、会を終わりとしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月のあるふぁの会は、６人で活動しました。前半は、前回から今回までの間にシェアしていただけることなど、近況報告も兼ねたお話を伺いました。今後の生活をお仕事以外の方へ移して行こうとしていらっしゃる方もおられたり、また参加者全員に関連する介護のお話も出ました。この中で、「目標」と「目的」の定義についてのお話がありました。例えば、今入院している「母親」が「家に帰りたい」と言う時に、どう対応するか、これは介護する側にとっても大きな課題です。退院することが「目標」ではなく、母親が「幸せに暮らす」ことが「目標」であることを互いに意識出来れば、その目標に向かって、何をすれば良いのかという「目的」に沿った具体的ななすべきことが見えてくる、ということでした。この内容を図に表して、みんなで考えて行きました。私が一番印象に残ったのは、この話し合いの中でメンバーさんの１人が「幸せとは、幸せな人々の中で暮らすこと」と言われたことでした。出典ははっきりしませんが、アドラー心理学を学ぶ中で出会った言葉、ということでした。周りの人を幸せにするために、自分が不幸になっても頑張るのは違うということかな、という感想を言われた方もありました。最後に気付いたことなどをシェアしていただき、会を終わりとしました。

アメンバー限定記事ソードリリー完成

ZOOM　あるふぁの会　１２月の活動

１２月のあるふぁの会は、５人で活動しました。前半は、今年を振り返って、という内容で皆さんからお話いただきました。ご家族の入院の話など、やはり介護関連の内容が多く、他の人のお話から自分を振り返ることが出来て、貴重な時間になったと思います。私が特に印象的に感じたのは、パセージ・プラスの中にも書かれていた「グッド・イナフ・マザー」という言葉でした。真面目な人ほど陥りやすい「完璧を求める」という方向へ無意識的に向かってしまっている時、ちょっと立ち止まって考えるためのヒントだと思いました。後半は、今年の心理学会の総会で紹介されていた『心地よさを求めて』という本の中から、６つのタスクについての箇所を読み合わせて、メンバーみんなで話し合って行きました。私達は野田先生から、仕事・交友・愛という３つのタスクを学びましたが、この本にはアドラー以降の学者達が示した考え方で、６つのタスクについて書かれています。あまり時間が取れなかったので、詳しく学んで行くのはこれからになりそうですが、今回は「セルフケア」の部分で、思い当たることのあるメンバーからのお話があって、興味深く考えることが出来たと思います。今年は、今日の活動で１０回あるふぁの会を開くことができました。昨年の４回に比べると２回の休会ですんで良かったな、と思います。来年に向けては、今日の会の最後に学んだ「セルフケア」を十分意識しながら行けたらいいな、と思っています。

アメンバー限定記事つっき～の七五三

ZOOM　あるふぁの会　１１月の活動

１１月のあるふぁの会は、６人で活動しました。前半は、前回から今回までの間で、みなさんにシェアしていただけることを発表していただきました。前回の話し合いの中から気付いたことを実践された方から、その後の様子をお知らせいただき、メンバーみんなが勇気づけられました。その後、お話の中に出て来た「目標」と「目的」について、野田先生から説明いただいたこと、辞書的な意味合いも含め、話し合って行きました。後半は、カウンセリングの場合に勇気づける対象のお話があり、それに関連して「勇気づけの歌」の読み合わせをした後、感想の交換をしました。私の最近の体験から振り返ってみました。腎盂腎炎でお世話になったお医者さんとの会話ですが、直線的な質問で症状の要点だけ知りたい先生と、経過を説明したい私の間には、コミュニケーションの方法の違いが深い溝として横たわり、その結果多分お互い勇気くじきに近い状態になったのではないか、と思いました。次から母や孫達と話す時に、気を付けるべき要点を見つけた気がしました。最後に気が付いたこと、やってみようと思うことを発表して、会を終了しました。

アメンバー限定記事間に合った～

ZOOM　あるふぁの会　１０月の活動

１０月のあるふぁの会は、５人で活動しました。前半は、前回から今回までの間で、みなさんにシェアしていただけることを発表していただきました。丁度一週間前に、日本アドラー心理学会総会学術集会が開催され、メンバーさんのうち３人が参加されていたので、そのお話が中心になりました。発表の内容から、またパワーポイントで使われた画像から、学んだことをシェアして下さいました。親の介護の問題と関連づけて、今の自分は自分の行きたい方向に引っ張っていないだろうか？親と目標の一致はできているだろうか？と、振り返っておられるというお話でした。後半は、学術集会最終日の特別講演の内容を、夫がまとめたものを元にして、みんなで話し合いました。難しい内容も多く、日頃使っていない頭をフル回転させても、十分理解出来たとは言えませんが、日常でも困ったことが起きた時に考える材料になることも沢山あって、具体的な行動に落とし込むための手引きになるなぁ、と私は感じました。個人的には、自分の持っている「家族コンサルタント」という資格について、開けるコースもなくなったし、形だけの「資格」扱いになるならもう更新しなくてもいいかな、と後ろ向きな思考に陥っていたのですが、そうではなくて、今グループを開いて実践していることが、十分貢献できる活動なのだ、と思い直すことができて、話を聴いて良かったなと思いました。最後に気が付いたこと、やってみようと思うことを発表して、会を終了しました。

アメンバー限定記事「命がけ・笑」　だったはずが…

ZOOM　あるふぁの会　７月・９月の活動

７月のあるふぁの会は、５人で活動しました。複数のメンバーさんから、自分の親についての話が出たので、中島弘徳指導者の「ライフスタイル」講座と絡めて、１月に出していただいた早期回想を使って話し合うことにしました。もう一つ、私の方から「孫を勇気づけるには？」という事例を出して、孫の話を十分に聴く前に、私が自分の意見を言ってしまった場面で、もっと違う対応がなかったか、皆さんからアイデアを頂きました。 最後に気が付いたこと、やってみようと思うことを発表して、会を終了しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊８月は、休会しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊９月のあるふぁの会は、４人で活動しました。最初に前回から今回までの間に、シェアしていただけることをお尋ねしました。特に出なかったので、リーダーが孫とZOOMをしている中で、娘とZOOMすることについての「大きな目標」は一致していたけど、具体的な内容についての一致が足りなかったために、少し失敗した話題を出しました。その後、パセージのテキストから５章「目標の一致」を１ページずつ読んで、話し合って行きました。それぞれのページに、耳の痛いことが書いてあり、ため息の出るような場面もありましたが、こうして日々の出来事をテキストに照らし合わせて振り返る機会は、自分１人ではなかなか持てないので、参加したメンバーみんなで、相互に勇気づけあいながら話すことに大きな意味があるなと思いました。最後に気が付いたこと、やってみようと思うことを発表して、会を終了しました。

ZOOM　あるふぁの会　５月・６月の活動

５月のあるふぁの会は、５人で活動しました。前半は、最近気になっていること・みんなで考えてみたいことということで、「課題の分離」について、話し合いました。１月にも同じ話題で話し合ったのですが、今回は去年の心理学会総会からの話題もあり、また違う角度から考えることができたと思います。後半は、パセージのテキストから、１３L「子どもの課題と親の課題」を読み合わせ、話し合った後、１４L「子どもの課題に口を出す弊害」１５L「みたび勇気づけ」まで読んで、またみんなで話し合いました。パセージが開発された頃とは、親子関係にも時代の流れで変化が起きていることで、今どこまで現実に即したやり方ができるのか、「課題の分離」の目的をいつも考えながら実践していくことが大切ではないか、と思いました。最後に気が付いたこと、やってみようと思うことを発表して、会を終了しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊６月は、５人で活動しました。九州地方会の「早期回想」、中国地方会の「ライフスタイル」について、シェアして話し合いました。

クリーム色のバラのブーケ

２０２２年１０月からスタートして、途中に５つほど次女や孫達へのものを作りながら、やっと完成したＬｕｃａ－ｓ社の「クリーム色のバラのブーケ」です。他のものを作っていたのを除いても、１回目・２回目の抗癌剤や放射線治療で２度入院や、いろいろいろいろあったので、なんと１８９日もかかってしまいました糸はアンカー社のものを使っていますが、複製防止のために糸番号はかかれておらず、仕方ないので、５色ほど足りなくなったところを、手持ちのＤＭＣやオリムパス、コスモで補ったところ、明らかに艶が違う…なんてこともあり…次はよほど図案が気に入らない限りＬｕｃａ－ｓは使わないかな～ということで、次作はお初でポーランドのＭｅｒｅｊｋａ社を選んでみました。今日、午前中いっぱいでは終わらず、２時頃までかかって、布にアイロン掛けて端ミシンを掛けたり、図案のコピーや糸記号の一覧を作ったりして準備しました。同じ色でも、基本２本取りのところ３本や１本も混じる上、ハーフステッチやバックステッチやフレンチノットもあって、もうカオスぼけ防止と思って、楽しもうと思います

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ＺＯＯＭ　あるふぁの会　４月の活動

４月のあるふぁの会は、８人で活動しました。前半の最初は、最近気になっていること・みんなで考えてみたいことを、メンバーさんに出してもらおうとしましたが、どなたからも話題は出ませんでした。そこで、学会誌「アドレリアン　１０３号　（Ｐ３５～３６）」の「レイシェフ・シフロンの手法による早期回想解釈の実際について」中島弘徳指導者の「解説」から、早期回想の中から「強み」と「創造的力」を見つけて、それと現在の生活や周りの人との関わりの共通点を見つけ出した後の気づきの部分までを、みんなで読みました。リーダーがこの部分を表にまとめて皆さんに提示しました。すっきりした形になったので、そこに例示された早期回想と上げられた「強み」「創造的力」も分かりやすくなったと思います。これらについて、メンバーさんから質問や感想・意見を出してもらい、大筋の流れを把握しました。後半は、メンバーさんから早期回想を出していただき、「強み」と「創造的力」を探すワークをしました。あるふぁのメンバーさんは、アドラー歴の長い方も多いので、「強み」や「創造的力」について、たくさんご意見を出していただき、充実したワークになったと思います。早期回想を提供してくださった方に、出されたもの（他のメンバーの意見）についてどのように思うか確認すると、ほとんどを肯定的に捉えられていました。ご本人が「違うな」と思われるものは外して行くのですが、「そう言われるとなるほどと思いました。」というものも複数ありました。特に、ご本人は「マイナス」の感情を持っておられた部分にも「強み」や「創造的力」が見つけられたことで、表情が明るくなって行ったように見えました。また、他のメンバーからの意見に、ご自分では思ってもみなかった行動の選択肢もあることに、驚いておられました。丁寧に考えて行ったのと、久しぶりの多人数で、たくさん意見を出してもらえたことで、後半の５０分強ではワークの時間が足りなくなって、会全体が２０分ほど延長になりました。最後に気が付いたこと、やってみようと思うことを簡単に発表して、会を終了しました。

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