心と身体がラクになるアルファビクス -3ページ目

心と身体がラクになるアルファビクス -3ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

09Mar
- JCA起業塾　講座のご案内
  あなたの夢を具体化して仕事に結びつける方法をお伝えします。あなたのやりたいこと、やれることを仕事化していきます。あなたのセルフイメージを創造します。あなたに相応しいマインドセットをし、あなたらしい成功の仕方を見つけます。やりたいことが決まっていないあなたには⇒起業のためのステップアップ講座個別相談会　１時間１０，０００円を特別キャンペーン５，０００円JCA代表　治面地順子がご相談を承ります。ご予約は　０３－３３７３－２３７８⇒起業ビジネス講座２０１７年３月開講　全六回３月２１日～６月６日　①１９：００～２１：００（夜の部）　　　　　　　　　　　　　　②１１：００～１３：００（昼の部）場所　(株)ジェイ・コミュニケーション・アカデミー　東京オペラシティ２階入学金２０，０００円（税別）受講料　２４０，０００円（税別）治面地代表に直接メールでお問合せ　jjimennji@j-c-a.co.jpお待ちしております
- 美しく健康に痩せる大人のダイエット
  いつまでも　綺麗でいたいから・・・大人のためのヘルシーダイエットアルファダイエット若い頃と同じダイエットをしても痩せません！アルファダイエットのポイントは３つ！！！１．アルファビクス２．我慢しない食事指導（個別コンサル）３．メンタルセラピー（ダイエットをストレスにしません）詳しくはこちらからhttp://www.alphadiet.net/来年は７０歳？？？
- 飛び込み営業！！
  大手証券会社では　顧客サービスの一環として様々なセミナーを開催しています。セミナーを開催している証券会社の店舗を直接訪問し、セミナー講師を募集していないかを尋ねたところ、エクササイズセミナーの依頼がありました。最初は３回の依頼でしたが、好評につき　追加されたそうです。これは　実際にあったことで、インストラクターの皆さまのご参考になればと思いシェアさせて頂きます。こんな風にお仕事への道が開かれることもあります。セミナーを開催している人たちは、講師を探しているということなんですね。アルファビクスの体験レッスンや大人数でやるイベント的なレッスンのために貸し出し用のアルファビクスバンドがあります。本部にお問合せくださいませ。
- 肩が痛くて上がらない！時にもアルファビクス
  アルファビクスでは、手のひらにかけたバンドを背中にぐるっと回したり、腕を上に伸ばしたりする動作があります。長年アルファビクスを行っている方でも時々　５０肩４０肩のように肩が痛くて回せなくなることがあります生徒さんの中には　何か月もレッスンをお休みされる方もいらっしゃいますそんな時には、アルファビクスバンドを使うと　無理せずに肩をほぐすことが可能です。バンドを背中に回して　わっかを手のひらにかけたら、手のひらを左右に、前後に　とにかく動かせる方向へゆっくり動かします痛みの出る動作は避けます動かせる部分から　血流を促し、回復をはかりましょう。
- 「仕事の構築法」１DAYセミナー
  「起業するなら主婦がイチバン！」などの著書があり、(株)ジェイ・コミュニケーション・アカデミーの代表でもある治面地順子の１DAYセミナーのお知らせです。「治面地順子の起業塾”仕事の構築法”」日時　３月１４日（火）１５時～１８時場所　(株)ジェイ・コミュニケーション・アカデミー　（東京オペラシティ２階）受講料　３０００円⇒お申込みはお電話で　０３－３３７３－２３７８セミナーの中で　個別のコンサルも受けられます。インストラクターの皆さまのなかに、お教室の運営や　集客などについて　悩んでいる方はいらっしゃいませんか。１DAYセミナーで　あなたらしい成功の方法を見つけましょう！お待ちしております！
- 女性の健康講座ご報告
  2月19日（日）には　「女性の健康講座」が開催されました。講師は　メノポーズカウンセラーであり、アルファビクス歴１５年の古谷寿美先生参加者は　４０～６０歳代の女性で、皆さん熱心に聴講されていました。更年期のない人はいません。老年期に向けて身体が変わっていく節目でもあります。自分の身体をケアする意識を持つことが大切です。このセルフマネジメント精神が　老年期の健康状態を大きく左右するのです。特に気を付けたいのは「骨ケア」です。食事からとる栄養も大切ですが、運動も欠かすことはできません。特に　かかとの骨への刺激は　骨粗鬆症予防のポイントです。アルファビクスの生徒さんは　中高年の方が多いので、インストラクターとして更年期以降の身体のマネジメントについて生徒さんにもお伝えいただきたいと思います。
03Feb
- ビューティーからヘルシーへ
  女性の健康講座「元気な老年期の準備は更年期から」～病気に詳しくなるより健康を知る～2017年2月19日（日）11：00～12：30東京オペラシティビル2階㈱ジェイ・コミュニケーション・アカデミー講座料：１５００円（当日）定員　25名講師　古谷寿美スタジオTK主宰　メノポーズカウンセラー、アルファビクス養成講師として活躍心や身体の様々な不調に悩む方の指導にもあたっています若いころは　身体のケア＝スキンケア、ボディメイクですね更年期を迎えるころから、身体のケア＝元気に毎日を過ごせる健康体であること関節が痛む、太りやすくなった、ちょっとしたことで骨折してしまった身長が縮み始めた・・・色々な形で症状が表れます一つ一つの症状に振り回される前に身体がどのように変化していくのか知ることが大切です。健康を保つための大きなポイントがあります。是非　ご参加ください！！＊＊＊お問合せは＊＊＊０３－３３７３－２３７８㈱ジェイ・コミュニケーション・アカデミー
13Jan
- アルファダイエット料理教室講座のお知らせ
  ヘルスコンサルタントの資格を取得し『アルファダイエット料理教室』講座を開催いたしますへルスコンサルタントでもあり、料理研究家の前川知子先生による、料理教室です。ダイエットするときにオイルの取り方が大切です。しっかり美味しく食べて健康的に美しくなるのがアルファダイエットです。自分で簡単にできるダイエット食の料理教室です！　　　◆アルファダイエット料理教室のご案内◆　　日　時：２０１７年２月９日(木)　　第１部　１１時～１２時　アルファダイエット体験説明第２部　１２時～１５時　アルファダイエット料理教室　　場　所：東京オペラシティ２階&クレベール教室　　受講料：５０００円　アメブロ読者の方は　３０００円アルファダイエットはへルスコンサルタントで学んだ食事療法＋メンタルセラピー＋アルファビクスの最強ダイエットです！お問合せ＆お申込みは㈱ジェイ・コミュニケーション・アカデミー（初台駅直結　東京オペラシティビル）℡　０３－３３７３－２３７８
- ヘルスウォークで
  山口マユウ先生のヘルスウォークインストラクター認定書の授与式「生徒さんに　正しい歩き方を学んでほしい！」と指導者の資格を取得された新井先生。新井先生の「学びたい気持ち」には　本当に刺激されます。生きることは　成長し続けること・・・見習わねば！！！㈱ジェイ・コミュニケーション・アカデミーでは、心とからだの健康をテーマにさまざまな講座を用意しております。ウォーキングレッスンは、１ｄａｙ体験講座もあります。歩き方のくせは　自分では気づきにくいものです。長年のクセが積もり積もって　股関節痛、腰痛、膝痛を引き起こすことも。正しい歩き方をマスターすれば、歩くことが即エクササイズになります。道具もいらないからどこでもできますね。アルファビクスのレッスンにいれたら生徒さんにも喜んでいただけそうです。　　　　　　　　　　　　　　　体験レッスンや養成講座のお問い合わせは０３－３３７３－２３７８㈱ジェイ・コミュニケーション・アカデミーまで
- 一目瞭然　アルファビクスの効果
  右から古谷先生（アルファビクスを語ったら右に出るものなし）新井先生　（今も大勢の生徒さん、クライアントさんをかかえ飛び回る毎日）治面地代表　（目の覚めるようなピンクのスーツ、インナーもキラキラ）女性の年齢を公開するのもナンですが、６０、７０、８０歳を目前にしているようには見えません！治面地代表曰く、「アルファビクスを始めた年齢から年をとらなくなります」なるほど！！一目瞭然です